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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
7 C W, o1 u! ?0 R3 H$ G, t, o - 一、美人薏仁汤
# e0 _1 X+ x8 y) `* f; t4 m) E - 材料：薏仁粉、鲜奶
3 L( D& g& m0 n- q - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。; s* q( f ? }3 ^0 T9 I, k
- 二、美白薏仁芝麻汤" a+ B3 i2 V0 R9 Y+ M
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- t2 h7 w) _0 r/ F2 }+ c! n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ B' y! N: `7 k" R
- 三、薏仁去痘痘3 B0 B1 v; L, C" h
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ o) i, r& k- B - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。' K% p" c ~2 T4 e% p, Q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
; h6 ], ~- A& |! H! L7 i" n - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52