|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# t8 K/ p, ?$ s1 J0 o) b2 B - 一、美人薏仁汤
% z% x7 Z, B$ Q, Q1 f9 } - 材料：薏仁粉、鲜奶
& Y1 u% n2 i7 `' v9 o7 |, C5 U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。2 b ^. S( Y4 z* x6 o
- 二、美白薏仁芝麻汤
* V' i, ], n$ W3 R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
- q! L* C& Z$ t- k - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 u/ R- v* N: R4 @4 v& T - 三、薏仁去痘痘
2 d1 {3 T% F% N! c% z9 k - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。5 J! ]: l% [3 h, I' Q1 b
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 a" l. Y0 y3 D8 e/ h
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
& f/ p3 P4 K7 ?) o- @ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
1 f- ?& |) W6 A
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52