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1百合排毒汤
3 u4 c+ g7 i O- k T7 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; |: [& |9 l* W( x3 T6 e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 g) y8 o4 m* I. B X1 ?9 G O5 B
方法;用水煎服,一周一次
7 }" s! }' F! J# z, z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) `) H: m' O' F2 {
2玉米须菊花茶. Y( A/ G# E0 f9 d3 R0 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ h( r1 N) A9 n' I. h9 ]9 T$ J& ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 V9 f% M9 S* [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% i/ N! p0 a A
当做平时茶饮
. u4 H Y5 l; U/ x: T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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