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1百合排毒汤
8 X I9 o+ Y* I2 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ I9 S( `) c. O. Q7 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ D7 I1 n! y6 O! I( C+ u方法;用水煎服,一周一次: J- M# w, s k1 d- Y) v* j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' J( u' t$ `: I9 C; Y2玉米须菊花茶! Y1 H y% f" n* W' j" b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; [/ ]# |3 G4 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 X6 w* ^+ [6 a0 M; A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 A4 a5 ?2 B7 d a/ N1 R
当做平时茶饮7 V2 i; |8 T: G& F% L( I' o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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