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1百合排毒汤
# y8 h, V% s1 G, _0 z/ ]& C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: W( u( e9 K. W+ A& z, Q! Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 W) L4 b% M# S
方法;用水煎服,一周一次
) Q, \% X( k3 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) ?7 z( V, q. @4 k
2玉米须菊花茶0 ^9 u" s# b8 g$ E# z7 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 f4 L5 `5 [: y! Q8 r5 t4 a1 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' q, O# i- e. l! p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& V& f1 v4 Y7 g+ U当做平时茶饮2 J6 q% ~6 J) h) A; ]0 p1 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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