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1百合排毒汤
* t9 m( A9 i* E/ u, y2 {& ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( p4 r1 e, ?% m- }" d) l# y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 }, j8 X3 h: ~( J) q方法;用水煎服,一周一次- l$ M% u1 g( R, y% h/ t$ x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ D* b& a# S) z9 V+ |2玉米须菊花茶; `# i/ H6 X' v( Z9 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% R ^% Z3 V2 c+ J4 m$ y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& ~6 B8 M9 b+ k4 F; o7 k d* [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ M! J+ H! Z. a1 _
当做平时茶饮$ [& w) y( Q2 m( I( @/ K' v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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