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1百合排毒汤
$ n% B) r- f6 _, q5 ^, o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& G5 \- P- Q. Q5 x9 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) Z$ i i% K- V8 v方法;用水煎服,一周一次3 f+ Y! \$ d9 _5 ~- J c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' `4 X+ U& U2 h% h5 Y3 K2玉米须菊花茶
0 f- o6 Y0 v) t8 ?* h0 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# f2 b! f" u) M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' \4 ?3 v- c; d1 ~# [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! T1 m% h i& k6 D* V当做平时茶饮
. a$ H+ ~1 {$ s8 _4 a- ^+ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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