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1百合排毒汤
. u: m4 \0 w' G2 W0 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% Z, @1 T9 q! l/ s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% a) V( v$ R# z
方法;用水煎服,一周一次- M' \2 j7 U+ Z5 a0 q6 ]8 n1 r# y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! p" O: T0 B+ b: t- _4 l& V2玉米须菊花茶# u1 s0 z; w0 d* F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# O4 X" y/ i: _) x# @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 Q! _, b5 [- M1 n9 O$ O5 N U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 H% k/ @6 z1 s1 @当做平时茶饮
+ {* }, p9 k2 P" W& u+ E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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