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1百合排毒汤: H+ h$ F8 h5 E9 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 C. O, U- v+ _6 E+ j- o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# A/ `. q: G, U, a+ R. X+ U& g
方法;用水煎服,一周一次! P5 g+ W% H, V. i% |2 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 @* H; B2 ?, D# I7 p2 z7 q/ i
2玉米须菊花茶
# X, o+ ~( T1 E4 F' e6 @9 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Z) `8 w# q' G+ W# T4 \+ T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 O. Q9 c3 d+ b3 u# Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. P5 `% Z# l2 f$ `8 a
当做平时茶饮
( L W3 ~& K+ D% r9 o, i4 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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