|
|
1百合排毒汤
6 @/ f" t0 ~$ X8 K) \* i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 J! H, Y8 F' V! w9 h# i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ r2 d+ q! J6 P7 T9 F1 ^1 H* H! K
方法;用水煎服,一周一次
X) Y R% R1 |2 E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 {# R& T7 W+ E7 ?2玉米须菊花茶
/ q$ }* S+ C* Y4 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
t) a8 ~3 i0 `8 E- ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( S& }5 P% t1 D* ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 J" u7 i O, N/ X当做平时茶饮* W$ _9 V/ J% D& F D- J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|