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1百合排毒汤
( d: T! Y% H& J ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- [8 ~3 S0 X, y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 n5 C7 d4 B$ D方法;用水煎服,一周一次+ L1 Q) e+ [" i! t) D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 f& v4 Q' }; r1 A! i+ b" N2玉米须菊花茶
; I% d0 |! \! H, o' ~$ J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ P" z/ E7 }# i9 w" V4 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ u0 P: ]# e, {/ d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) s* Z( x8 g: E. F2 y3 p) ?# N当做平时茶饮! t0 q, [6 ~. ^, K. j. W/ e: n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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