【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

, e( w! c& d+ p, C* R诊断：干火
2 q# i& x- d9 b; _
治疗方案：用水淋灭“干火”

. R$ G/ _, u$ A" h& _3 w2 H9 U晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
, i6 B# z. B+ o- j6 L' m
- C' B% E# g" ?. Y# z# x0 }保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

  y: j4 W: B4 n0 g6 D+ q控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

; u6 h: n8 g' j4 R2 J; e症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
3 K& J# W- C. [1 S: g5 P4 e
8 E0 B% o8 d; s( w/ Y$ z诊断：心火

7 E) M4 Z1 N& f- c3 L, ]5 `治疗方案：舒畅

5 |8 n) }) m0 L/ _% \8 w保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

  o4 ?& g8 ~# X0 ]放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
8 I! i0 [! R% i$ S- l& n0 X/ y症状三：带脓痘痘、干燥

( X% _& M3 z7 C+ [0 S. E2 [* a, T! `诊断：内火

/ ]4 H$ z" w0 I9 T( Q治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
9 [/ W: V% d" t' X: K3 r3 q
& O6 M, X3 q( s' J" j0 C3 q[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉