【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 Y7 c) n9 |$ y4 B% s" }( S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; ]( z' Y: @& Q0 A3 S, P心虚气不足，粥加桂圆肉。
) ^& w" D& `) V! S头昏多汗症，粥里加薏仁。
. w# Y3 Z3 M! Y: y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: ~' b/ n: Y+ @  t9 H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: p* }" Q- a, x9 h8 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
) G9 ?8 I# E2 U. s7 Y  w& N8 [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 u- ~% R6 o, h3 _) H: ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: \' Y2 x$ a- u. s, F( V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 @0 B( n- y. h# b9 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ V' Y/ {6 S1 C3 ^! l& u1 g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 S+ [/ S; Q" q; Y. d9 O8 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 u. A2 Y) a' r0 B& x: j) t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~