【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' E+ O1 l2 _, V- n4 `. W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 v" X8 o0 x* x$ ^" r, W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 D. V8 l8 i1 w% J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 @. D: H4 @5 @( D' `, k: ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; f+ u* K1 f7 s0 Z4 D乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ F1 A' ~  z: `. ?# n% X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" }( B2 ^" c) c3 H3 ^% J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" _. u( O3 P0 A# _, \4 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; P+ y+ O& p7 l& o0 i# E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 L0 C3 I: B8 \7 f" ~! h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# k: T! j( v! y! b# j( o+ n1 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* f+ \3 m9 C$ G  ~( `+ `8 {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. O* V+ `' h4 }! t* l9 O/ b% \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 d& C" t- o! U  m, s& g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& V+ j. [4 N" _/ _3 X" U7 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: V) |* N- a9 Q5 n% o# t* |, A( k. ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, @% S) K, Q5 P# h, o. |+ c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 x" g% l- N8 J; i0 {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# r+ x8 u4 p# @* D& @) _3 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( ~) x0 T3 K3 M4 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 {7 [, K1 K$ L7 g6 ]# j" G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~