【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
# e# f$ l! b) `" ]9 ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' S6 C8 ]( \2 y! Z- o, m* _心虚气不足，粥加桂圆肉。
  o# Y% q) K  Z! G. s8 C9 P  _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  I/ J7 }+ A1 e( C# `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" ^$ `' m! e4 K若要降血压，煮粥加荷叶。
! t6 R* N0 U+ a9 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 o, ^, N' c+ A7 P( f# S7 X2 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 E) V0 _( s; B" |  Q0 l) _# U健脾助消化，煮粥添山楂。
* K# q  Y; q/ R% r" \4 r- {& f, p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ x  g( ^4 m) H5 a6 j7 {: K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! [( f$ ?2 l+ o/ m3 \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) p) y7 D4 B: `. p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" b5 t5 J1 ?: U$ f8 _" e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 V1 ?$ O8 Q! w; O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' e( [7 n( ]! Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~