【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 l3 o/ w5 }& I, f& k  i$ ]若要皮肤好，粥里放红枣。
9 J5 y( \! k/ }9 I- m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) e. q! M% q9 U8 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# i0 S5 Y. E1 L& o$ I& s若要降血压，煮粥加荷叶。
# ~/ D; L. a; ]+ H& y, |) e0 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 u. d# u4 g% Z0 z, w- [+ y春季防流脑，荠菜煮粥好。
  j" P8 I7 w! z- |( |1 Z4 ?健脾助消化，煮粥添山楂。
8 r7 X% u( `- m: w% [1 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 G6 P: o! J: {5 O, t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& C, V: c) \0 Z6 r! K) I  O' E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- ~* w0 T8 l/ y8 r, i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ d6 J+ O  j' W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) [& d# Y* F# l; d' a* \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~