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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + l4 a7 ^- z! j. u
7 x8 l$ K3 k% _9 s- `若要皮肤好，粥里放红枣。
+ I6 x8 M) m' c* S1 A. n9 w若要不失眠，粥里添白莲。
/ q/ Q& w) x" C4 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + C8 M. L! W8 s: w( K
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 @& l! K4 `' ]4 \: `3 {头昏多汗症，粥里加薏仁。
& n# e$ W$ M( ^润肺又止咳，粥里加百合。 7 U. ^7 X' L* k8 S2 ]; d
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 e5 V$ ?& p% |" w& U' w; f' e乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 Y4 A) [4 d4 w! n' a% Y若要降血压，煮粥加荷叶。 # A K7 n+ b# m
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( J k2 Y7 v9 B$ R春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) t) ? T. b( }, p: F& |8 ~/ Z
健脾助消化，煮粥添山楂。 / d( f7 o9 t9 r) ^2 E' B
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 A, `3 ?- T: b% z# |. @* a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 , |' U; H: ]3 I u- q( R7 z, i
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 @- |4 O7 p2 A! _5 c/ ^
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; Z$ X# ]0 I! ]3 B' o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 L! l: z6 } Y7 Z6 M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# ~4 R; v4 G1 D; Z$ t* K5 V$ X5 b: @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; }( P" E" v7 d1 B6 P, b. D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 h. _: |$ i4 a. U9 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + C4 ?9 c8 d* m* W
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; j" @7 L8 s6 }! N7 |2 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 D7 @4 o! g- l# w4 W" D# B
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ w1 t* [7 k$ g5 o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" } |2 `+ R7 `7 z8 I1 O& ~4 D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 E" o8 Y8 B+ y+ a7 Z2 D
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 3 w0 I* d* Z# g8 z
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & p7 O" }# e3 D3 r! \5 N- X
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! ^6 t/ @/ ~3 r4 |7 w% }
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发表于 2010-6-12 16:14
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