【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& T; S; A# e" o+ O& ?* w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 f  N# ~# b, D; w/ F" I2 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 M8 y6 K; |% t! i3 J1 r润肺又止咳，粥里加百合。
2 ^1 U; P  Q% |' @$ \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 X) K) F; t6 T! H$ B若要降血压，煮粥加荷叶。
4 d' H& b' i. ~" q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 o' ?7 }$ D! Z$ B" b/ t( h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 g, a4 b, s. `# g/ X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 B8 {( C9 [$ b: b9 v  A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 L; j% O$ J: f$ p& m5 }, o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* G1 _) N  T+ x. }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& q8 x: u$ X- y5 [# f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 M; O$ u" H% x9 H. F7 n$ a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; y( I! `" Z, ?% A0 ?! D0 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& E$ n7 y7 E2 ]! z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" E5 d% K) ^" G5 `! W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 p; S3 ?/ L1 u# r* i3 U3 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  u+ @+ v" ?# O& o; C3 t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~