【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ K" z& F4 Q" h3 y9 p
若要皮肤好，粥里放红枣。
, x. [4 [3 v; T# X! h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: g! \# I- k1 F) K. C4 j0 B润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ U* O; d0 D# M! l+ [乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 O  i5 D1 a5 H& Q  u7 S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- H& M) P* u% \+ o: ?1 r1 y  b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# o, F: W( p: [  L" k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% g' U7 t: X2 t. ~% s: \2 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ w3 k- \* [0 I- Z( X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  \) m' s" M! }; s* w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* M, F( i# ~( p1 @; z2 O. B; z# X" d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 T* B: i( |, t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: K! H! C1 G2 i3 E( ~6 P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- V0 a! x3 G4 F' F% j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ o" H  A$ V5 e- Y+ Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~