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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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1 ~" y2 P: o4 ^0 ~# e若要皮肤好，粥里放红枣。: R, o9 ~4 G1 l% E: {' `2 C# }
若要不失眠，粥里添白莲。 : i0 }4 U" p, R0 [( q, ^, ]- ~5 F
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 X/ I5 k0 m# w心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 Q& @" ^6 e+ g& n$ L% @, `: A. O头昏多汗症，粥里加薏仁。 & L2 @* t% m+ ^2 X. E5 K
润肺又止咳，粥里加百合。 ( o+ i; @, F$ q+ a/ R
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 1 v' {6 e+ R* W7 U
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( O. w5 M" z/ l1 ?. U2 g1 v4 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
" X$ ^+ C+ u" G/ T$ g& p' F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ Y [7 c8 _4 |2 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
( V$ {3 V+ f: w( `, N; D0 l- y9 c; z健脾助消化，煮粥添山楂。
[3 ]; J# ~, A% Z/ H" S7 @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* j4 b4 q0 }. d- U2 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 |* d& P& M3 }' D# L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 Z L" o3 D2 f3 s2 ]
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 q: Z. E% t8 C- I. J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 [9 x/ M; e4 E! v! w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 1 M& c. L! l- B; P( ~$ ?) v0 ?
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 0 r o H" e, y o% i/ Z
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 2 P9 z9 |2 N. y1 n
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 ^2 J& U; {( n% r9 J2 C8 ^) C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# i P" l& l' }/ t; k( \3 a' z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 A/ x2 m! T1 p* ~" N
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! F$ A `4 `& c/ D: Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 n' c" a0 r+ C: j
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 + [' ~0 j) S/ p0 j, d; }& o
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 R: S" j! r; b: i3 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& a; d* u3 F$ O6 l: Y K0 R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! }' J; l9 N) L+ _
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发表于 2010-6-12 16:14
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