【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( X7 t' O# F$ t2 p9 x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ t. H0 C6 ]4 H+ K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ q3 o7 Y0 N/ h% }- u若要降血压，煮粥加荷叶。
9 h9 J6 B) z3 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 c/ l" Y) Y3 c" I+ u: ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: c( i, W7 U3 q( F% O. g$ b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 i1 l0 o3 a7 v" E4 K4 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( g+ S1 i" ~4 I5 b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 p' `% P) g- z7 y5 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 ]" M+ j- w$ W( ~0 a# A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: s  H; W% b! B' z% X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# h/ N8 I4 ]+ H. N/ k  v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ h* @5 _- v0 g- b) ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~