【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: d! j4 p. h7 i* w7 p9 X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 u2 K+ s8 ]/ [* J; y, q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' F* b/ ^6 k% ]4 \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 B6 G1 x5 ^6 J+ b健脾助消化，煮粥添山楂。
* z! z/ F3 r' A+ A* `8 j2 `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" {# m. g3 j+ r. r. _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; N0 W" O- y3 p8 M9 R: ]) K4 }% I: D# t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 q# G3 w8 f% @1 t# l7 f$ K5 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ e! ^" I' E7 X! n3 P7 o7 V4 ?; f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 R. x1 {1 m+ `# H- s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 K! h5 p: {  E+ ?; k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 f1 @; s, ]; y/ |# B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ d  C" D) P$ d9 X( z/ X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ r- b8 E' I2 X1 G& b; s( t
' ~7 M3 J2 P0 G9 B  K6 r) X9 d- M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~