|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; p- {& ?9 J. J, w% u( o! Y6 ~制作第一步:
" [8 T- B C$ I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 \0 |# ^4 v* ]' C$ q/ k 2、加入两碗清水;
5 J% E) ~, l" @ 3、再放进一个生鸡蛋;' D) G1 U1 O, C5 Y4 \2 M' I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 `$ ~/ C7 l* i @$ y
制作第二步:
3 {( s: J4 H& _7 n! {$ d) { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ |& _" M, B @
2、加入三分之一块阿胶;6 Y0 m% K u# s& Y- y+ o. V1 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 d& e5 }8 k3 n- K5 e: [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
T/ }) f3 P9 t- y* Q( w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 f/ C. H5 J/ r0 f& B! C+ _/ U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( [5 t+ |: R% K, i2 j2 k6 {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 [& U" W5 G- z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& p) E1 e% r% s+ \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ]. S" z) F+ F3 ^( V5 \8 w
黄芪 Radix Astragali 5 V) t0 X" ~ d- V: z
别名绵黄芪。' ~1 b" ? S, C* l+ c3 {
性味性温,味甘。; d$ E& o3 X0 r* U) L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 X/ v- i0 t( c; l0 J) n% k
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 ]3 ~. @. K( c( j; a- r9 g7 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. u, c( R" X) D- W7 a' {* @
性味性温,昧甘、辛。
" d j+ ~8 S5 {" w0 Z/ |" ?% ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- R1 `$ O& A+ Q8 N8 p' T: { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
h+ \5 _8 C" z+ A6 |, B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! U5 M: N4 h- w 性味性平,味甘。8 Q9 @/ x) C2 r8 a2 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' B% Y0 y4 i/ a: n# _5 Y1 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 s# V- K4 z( _3 c
别名芎穷、小叶川芎。
1 h$ u2 U/ I$ K. K6 v' M 性味性温,味辛。
. e- B7 b9 Q* d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* x# ^" B* D) i0 G0 G
阿胶( m$ [# C3 E5 G# E9 E/ A9 I! }2 j5 @5 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Y$ `) M. n1 h$ s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& _8 l( P- T$ M7 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ ]6 K3 @ h T- _% Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' f; e& d5 D& J; B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 w6 l/ I! W9 Y0 G A! A% r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. Q! J+ [5 w3 I$ G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|