|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 _4 ?( M% ?- r+ y) j. Y* L
制作第一步:6 r: v6 ] }3 g2 w: ?8 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 q" Q! ~) G+ S3 X( o3 w 2、加入两碗清水;
% t0 t, P; P" m. w 3、再放进一个生鸡蛋;
: Y$ e/ D' o$ L& ~/ d- n$ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. T' e& D; p( `- X8 C- @ 制作第二步:
, Q2 p$ d" C! V! ?# @8 u; l/ e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" V" d+ x! T1 H- z
2、加入三分之一块阿胶;
, m4 Y' Y1 e4 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* b6 ~# m& T. P% a* v( M+ e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ p7 P. R8 J9 d3 k7 y& L0 B& @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ r p" U' \5 L- n/ ^+ s' Z/ c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# f' e) _3 R+ x2 c# @, |0 M Z! o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ z$ L* z1 ]4 _2 N' _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- q& @9 G5 N0 k" P$ ]/ `" ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 H2 F9 R0 ~% g6 x' U3 Y( f* a6 {2 x) Q 黄芪 Radix Astragali
& U4 V4 K9 s" U- B8 k! M 别名绵黄芪。
$ s, I% ?3 q9 m6 e* N9 s 性味性温,味甘。( h6 a: p$ |8 E$ q, }& O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 g8 s' s+ A& d
当归 Radix Angelicae Sinensis ) V r/ ^. ~2 {6 ~/ f2 E7 {! N" Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, v! T! J; P R3 y 性味性温,昧甘、辛。: u6 P7 u/ F2 l) |; W% C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ q6 Y1 ?7 t$ ^0 j7 C+ m. G- y2 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 k1 ~9 y9 j8 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" z- o: V+ T" m, l 性味性平,味甘。" Q8 _ F( N: {$ X: j: v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. ?( b+ K1 Y( q6 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong + l6 ~5 p2 C0 G: f4 z
别名芎穷、小叶川芎。$ l* x/ I+ s# Z. K5 Y7 r' [
性味性温,味辛。
' L$ Y7 A& H3 L) o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 ^- ~. z" W6 O# U3 n
阿胶
; e& s+ n3 \9 Q2 d a3 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ?7 _) D* v; ?0 G. y3 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ?) Q0 `( H* r, H" B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 E; j4 @/ Q9 d' {2 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 A( y" c$ L! S3 y* v: j1 D. V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ b# Y1 b+ `, `+ e1 [+ r" W( v% E7 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ H% n% k2 C+ x v$ d% i( O* s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|