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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ k l# o4 T* ?; a U7 Y制作第一步:
& v7 W# W2 v2 n/ [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ { \3 S! }& r& } 2、加入两碗清水;
' D% } \2 E+ P; p* |" @* y 3、再放进一个生鸡蛋;
1 {6 A8 a' r" A% y- C- j6 \, @# l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. m8 A$ S) u" f3 [5 }
制作第二步:) G1 \/ x: L+ J2 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 |, W/ r. ^# T, Q
2、加入三分之一块阿胶;" _! ` {) ^* R' d$ I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. b O# h+ }& `& l) _ e) A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* y# V$ ?0 s4 K) B0 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ?% x! z: L5 u% I7 `/ ]9 G. R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 q0 X+ V5 z/ n% y; N" b1 L. U u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ e6 V2 _" ^* S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ]. k, _) C1 }9 H( l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., }8 G7 h# f' J% k. b
黄芪 Radix Astragali ! u |( f A& V4 ]
别名绵黄芪。& a/ _% m4 q( W$ U% k
性味性温,味甘。: n, k) @0 T, D K( w( V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ b& Y( q$ ]3 h0 b0 O! c 当归 Radix Angelicae Sinensis
% L# D1 I- F- I' B9 I+ n7 b/ G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 O8 @$ c' ~6 T- [6 M. R# o 性味性温,昧甘、辛。, N" W6 \& X ?3 c! \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 q5 I# ~3 }3 n3 `2 q' n! ?& P 党参 RadixCodonopsisPilosulae " P6 Q- v/ Z& f/ ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* k6 [& w2 u9 z: ^* M8 E 性味性平,味甘。$ u& X% a5 s( |: a: F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 F' u' ?6 N4 ?0 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 u2 N4 ]& {& t
别名芎穷、小叶川芎。
& |8 Z( m' E% O+ S, m2 ] 性味性温,味辛。: K% y2 n" D( S1 o, l# r; V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: M5 u, o$ F* Z0 } F 阿胶
7 B1 T2 y8 u( i( H" k7 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: O$ c. z* F/ h# R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- ^3 Z% @$ s0 }# s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
j, U, Z1 A- W7 | { R1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! b0 v- I: r+ x0 Q; e) I; ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ^, b% @" Z+ u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 ?5 `7 N7 q" \- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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