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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( w8 v$ M4 d) [+ j: C9 W
制作第一步: E, z3 ], W5 _) h3 a6 S' T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- f% `: E+ E2 i$ O
2、加入两碗清水;
" S8 Q" n8 J% s$ J 3、再放进一个生鸡蛋;6 ~, @/ {' a# y5 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. }, d" C" ^( C& r5 P2 U
制作第二步:6 G" h, w. x r4 l- Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% h. u- p j# ` ^' B 2、加入三分之一块阿胶;
, l S2 U" g6 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" B1 N3 J! Z, L8 @8 I: l% O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( I- a" d# d, W3 g/ q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- E8 K; ?! E* F" K( d0 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g+ Z( L/ ~" i3 c' N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 \+ e3 \ [) u2 F( H6 _7 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( m' [1 ` O9 l0 w( a( T8 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- w @8 t1 ^9 A( O2 D9 v
黄芪 Radix Astragali
7 K O6 n& i" ^4 F: Z 别名绵黄芪。+ F# T8 \5 s$ E& _4 U
性味性温,味甘。+ j. A/ c3 i. {& Q: @ d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 t" T$ ]8 F+ n1 { 当归 Radix Angelicae Sinensis c! B+ G% R# H: K6 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) S7 r7 a& d9 x 性味性温,昧甘、辛。0 T7 y, O+ ?7 l$ A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; C* N* b! n- `( S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 \, g8 x) @/ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( t+ E' h! }) f0 p) X( J6 H 性味性平,味甘。' W* p% k. e% W* Y7 n+ k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 d% ?9 e! l* u6 \1 m/ h
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! X( Q) I2 x' z
别名芎穷、小叶川芎。1 D. f$ e7 k5 d$ x9 J: ?! G
性味性温,味辛。0 T( ~# ?* E9 N- T% ~3 |1 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. {$ R% O5 w/ a8 u3 l- n. G 阿胶. R- w/ S' D7 s3 x. B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 _9 E& B/ J9 @% X7 _5 g u8 F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ^ M- }, o; d2 m/ }2 \: x1 d1 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% w: w3 R1 I$ ^8 b* }( U4 w$ ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 r$ b1 f9 ^5 H8 s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# [2 f6 L# w3 R3 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: I! i1 n e; N9 W7 b: d( l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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