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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Q* b# j3 g+ Z, q Y: b# {/ m: i制作第一步:
" {5 c- K3 L, T1 J# u1 X# u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, o; B. q2 _* E- B 2、加入两碗清水;) e" A* ?6 z* l: E% L
3、再放进一个生鸡蛋;
5 k; e3 Y9 i5 V t: d1 Q0 V# ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, m( [; O& A& T0 w" p 制作第二步:- A6 k7 `7 I8 x2 k/ I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. V$ ~# X; G$ c8 Y3 }8 R) ~
2、加入三分之一块阿胶;
4 y" m* I5 u# W: C, c4 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% p) S' a7 P g% c l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( C3 a: H( B9 o" A9 I2 U' {4 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 _3 E3 ~9 \8 A! }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; c. n" ^" \$ W% K4 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 Y, |+ z [: a3 `0 g, r( ~$ n: g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 }5 V4 w9 f. t5 c' {& F; k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; q% c$ ]6 M4 d9 |5 l; U 黄芪 Radix Astragali
2 W8 y* P4 M% m) R; K% f 别名绵黄芪。& Z3 T, w# s R" _% {9 R, H8 d: q
性味性温,味甘。
7 Z, {0 h. o7 ?4 ?9 f% m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: O! z* l7 m# M
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 o* A, ?. E+ s3 J( j/ s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 a4 a. X8 X \
性味性温,昧甘、辛。
' _% K5 p$ C: g6 ~. G3 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ z/ v/ D! Z" B0 B9 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae * a( `% i' h( w9 _& p9 R7 D7 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; G# f- p% U' J: v7 P; G$ h 性味性平,味甘。& i4 [9 `% q1 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& D5 R3 o. i: j2 y% z# [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong * X4 h0 [2 q" I$ @( T
别名芎穷、小叶川芎。
: K/ W v3 V' ~7 ^ z( O 性味性温,味辛。' [( H* f, s {& b. y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ s e* F6 Y3 E) ~& s% M' w- H 阿胶
8 H# B( D2 m! l: w8 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ ~" S8 p0 U/ l5 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ?- ?" N1 d2 H9 Q9 Y8 @& N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) _% U5 X; u1 `+ \" X1 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! F/ t9 V5 C7 e4 V; i) n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Y+ n/ f* @- @3 v# y0 F* q1 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 \# Z; M+ I8 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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