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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 I, k- n( t' y' M制作第一步:3 [& q+ \$ Q" Z1 ~2 f+ y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 `, p4 ~1 \8 a8 Q& k \' l 2、加入两碗清水;+ I( k" w( Y0 A5 z. \5 k
3、再放进一个生鸡蛋; i P! D9 B/ f% `" o0 Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; L6 V Q" X5 W! e" n0 x8 g 制作第二步:" d) n a; W! O6 R5 z8 ?" ^% ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 D4 G2 b9 }( u; i6 N1 [& y* } 2、加入三分之一块阿胶;8 c( E3 z. l, x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 f- U1 @' j9 c, C; z. @. D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, {6 S, j) N: o" e; C# e4 O3 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 V; D! w* U0 Q" m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 j( e5 o6 b) H- l: b# a% X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% z1 z) d {# g! H2 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 x6 F: ?+ e1 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 c) P* M9 K; M8 @1 E3 R7 Z
黄芪 Radix Astragali ( u6 Y& \$ s1 L& }' a4 T% O) @: \
别名绵黄芪。+ p& H4 Y" ?# \* Y2 g& t/ D
性味性温,味甘。
/ @ C. B! r! D% t l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, A2 T' k$ e. D# O8 x 当归 Radix Angelicae Sinensis
) b% C& b6 b9 E4 }. z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! \- ]8 B8 e: Z, h/ K0 ~6 |# W 性味性温,昧甘、辛。
) L1 Q6 ?( H- v' O; V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 |( @/ N. ?, K, `( }& U$ K( B2 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 R; A( u. [& M1 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ v. V' T% |; J. f% ` 性味性平,味甘。
5 q5 ^, K3 w& |5 P0 G1 S, } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 {, z+ z7 G/ v& j" N, E; ?7 E/ G9 ~4 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong : V# o* b' f% [* y# P9 V& C
别名芎穷、小叶川芎。7 @# B% {- r* |. p9 D" l
性味性温,味辛。3 ~" B+ u+ E! k/ f! _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, |2 m6 [% ^! o% {
阿胶- {/ e8 W! Y# P' h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) v2 w! X4 }$ B. t3 G; n, a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% w+ w2 d% i1 ^& ~" y' N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: M3 T& n8 G$ O8 W& m2 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" h# \. ^; J1 @/ I7 i- {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 B! L$ A; f- `- x* r! P7 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' c" m6 n$ X' m: v, M6 ?9 Z) _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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