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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) J- B( ]. E3 c3 {" K" ^% r) t3 n
制作第一步:) J) O( q5 @/ |* m" X) p- F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- d R8 e/ D' C4 I+ e. U% |( ] 2、加入两碗清水;
9 x n0 y i: x7 O o 3、再放进一个生鸡蛋;# g' N; `; l( i6 J R' }% H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# n+ Y# O: C9 x+ C+ n1 @ m 制作第二步:! R2 x+ c& \2 q4 L) S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 N: g5 N7 J' I, N+ g
2、加入三分之一块阿胶;
6 B8 L* {+ D9 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; u, t/ z! U1 e' m# z& K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 ~" k' d6 | v$ d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! F% P( X8 U. S; M% i0 C( L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 D7 V' R8 j4 N9 ]$ K A3 T. j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( u! Y. h# c# ?1 m! e ^7 ]& ^( Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
o1 s% z# m6 i1 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
Y9 C) g( u' s 黄芪 Radix Astragali
3 [/ G0 F7 F# y2 o3 Z; z: L. R 别名绵黄芪。! H: ~, x2 `- G4 B4 P: H' R
性味性温,味甘。
2 @4 H' g; m2 M2 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% y. J+ B. c7 }" e+ v- E 当归 Radix Angelicae Sinensis : a; }' b* {; k7 B; l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ c! L. r6 ]- P' f, u 性味性温,昧甘、辛。% {; `% h% `+ i( C% h" Z. z/ L/ k: Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" @, F9 @; v3 Y3 U$ ~8 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& H( `. _* p8 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。: V" S! O3 D" W$ L3 ?
性味性平,味甘。8 p: E& v/ X5 g1 t) \) \. k2 ?$ d. R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ R1 R4 r0 s0 x* H 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 E/ a8 H+ S6 Q, x
别名芎穷、小叶川芎。+ O4 S( @+ x# G% S' _7 n2 `8 ^
性味性温,味辛。
' {/ j; J- A) @5 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ?* d: x: K0 o5 o0 `0 N 阿胶
- t- I8 z5 l# ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: N+ k! O7 |: m; G. M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% B0 g+ K- M# k3 ^2 P: z; i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 R; X# |0 a! P; L3 | ?2 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% S# A6 [% F. K5 h2 A7 i! v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ f j; y, }' y4 d( t1 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 |) j$ w r8 [" Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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