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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! D5 M3 d: ^7 X) Z8 Y5 Z. D) {1 l制作第一步:
$ S( f1 ~: {$ R$ M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. e: |! R, O+ A0 D2 U5 a" q, |4 D 2、加入两碗清水;0 @: }) ?: x" m
3、再放进一个生鸡蛋;
& A9 B: A B6 A% b7 J5 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& R: k2 X& q# y2 C6 y
制作第二步:
0 o: i$ d- @# b# w4 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* o1 G7 @5 }' |& j2 E. v9 e( A
2、加入三分之一块阿胶;; p/ r. H5 e1 g6 e+ A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' E2 Z3 T" S, s! w8 K+ @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, G4 ~0 m5 `; Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& ` z3 a7 P) L0 i. g. e8 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ?7 I' p* P: H1 D) v _4 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ {# `5 H) X) k4 g9 a9 O0 H, P" G J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ _ A7 Y% ?: x9 @6 f3 W* S) @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 B, ]) j# T8 Q$ m0 |! l
黄芪 Radix Astragali
6 d6 D) V2 V& q7 H' N4 O 别名绵黄芪。6 }% d- C. n9 T# J, |' O
性味性温,味甘。2 @9 b, C* N3 Z v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( d, h; l8 R5 O- v0 R4 T/ L
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 @3 a: A% o7 |+ E6 _. O7 W: Q7 k- R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' ]( I. U/ @$ N5 |4 l 性味性温,昧甘、辛。; V( x& k8 D6 `% Y* `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ c* |. P+ M9 E* ], `- O5 x5 r' }
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 D3 j, v! o( Q! Y+ x5 y8 j4 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 s+ S( |& P# c# X
性味性平,味甘。6 p: f$ Q+ y, _ @9 r' p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 h4 h) U1 \0 u: b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 Q. Q W% ~6 p' X- n: p( u' t
别名芎穷、小叶川芎。
: Y7 U. B6 u6 V' h0 g. U 性味性温,味辛。% Y2 U) M4 a# H; Y. D# L# a. a ]3 B( r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& V7 B8 K$ O' N* Q+ o
阿胶
9 i4 \+ f2 U; Y. m$ l( p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. P+ D4 O4 M& ]- d( _5 o* [6 a6 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 K% \+ G) L6 S( N& }- i, ^: [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" `; Y8 m; @+ S+ j. b$ } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ?& Z% O" F, K8 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; K9 D1 ^' z$ L$ g2 k% E6 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* g! d1 L. Y5 |# u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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