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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& S5 x) L2 b. n% F* D制作第一步:$ H0 z% `6 c8 C3 s' c2 L$ O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; u: @4 o. m. ]. H
2、加入两碗清水;* H1 m, q" G" i$ I) K ]; m
3、再放进一个生鸡蛋;) O$ b$ c. R% b0 q5 |) U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& c0 _' {# Y1 k/ \ 制作第二步:: g- e9 A7 q% u* e, O) V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) C4 s6 u a: |, a7 `- {( | 2、加入三分之一块阿胶;, z, a6 Y( c$ W, _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 j; \7 R1 ^. d, g9 P7 T7 V# a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ]: {: S5 c7 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 D6 }, H- ^: j! l7 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 I/ z: W. Z. b0 N: g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' O3 U; F! g1 P- A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 v* _7 c" w: p! [2 u5 j$ H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" d% m4 H! w! @" G' I5 }" `( M4 _1 N( c 黄芪 Radix Astragali # i: }3 q# ] g9 G$ F0 V; P2 \
别名绵黄芪。
3 B( @# {, q2 p+ s" K' W3 e- ~ 性味性温,味甘。
% I, ^# H; Z9 l a: V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ j$ u+ _6 O' i9 ]+ f' C 当归 Radix Angelicae Sinensis s( m/ S' |8 U* d- t' `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 C# I3 @- s1 k: [- S 性味性温,昧甘、辛。
8 J2 K6 z' u- d$ V5 n/ [. n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, Z5 r, L8 R( v5 Z3 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 q8 Y' D" J. r5 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 F$ U) I$ w1 @8 Z: V
性味性平,味甘。
- F( S( F" j5 j, ~- ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ?5 C, P5 i0 K8 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ z$ |" W% j4 E; L" R9 k 别名芎穷、小叶川芎。
# H# @% |( y- v( V 性味性温,味辛。! h" Y3 C% W2 y+ b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 q2 [$ I8 F( ], w% T: _( Z
阿胶/ |- j6 X: I4 y/ f. E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 m9 Q$ ?$ e4 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! O" v( f3 V$ U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 N' A) U! x/ q, \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: C. b3 {$ ~% H& t) }; I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ X! k# i* r$ Y$ s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& C. v1 r- C, T4 u1 w" @$ J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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