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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' D3 }" F% h2 i" n( O) {
制作第一步:
) T. F& Q% m @1 A# U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 J+ c3 g/ I* w( V* d! }" f 2、加入两碗清水;
+ B; ]& O6 Y" H/ J 3、再放进一个生鸡蛋;
9 y% q. Z* W0 j8 d6 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 t& A2 O7 a% a) y7 F. a/ p1 O
制作第二步:8 k' j( [. Q7 `3 ^1 F) n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' c7 h9 Y3 {7 S9 W
2、加入三分之一块阿胶;! k* d1 V! n2 Z6 E4 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" @' }! W8 c: D7 d2 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 N0 Y1 J2 C# z" M1 |5 f/ |9 A7 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 }; N5 y; L+ Y: C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 ~9 p! M+ C1 K7 ^' f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% k2 l2 W5 J/ E) o- D: w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 _: k0 @2 e# w4 ^+ K9 m! l3 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 p- A& O8 w" u; y# R 黄芪 Radix Astragali ! a3 e2 d+ B1 s( z1 K: D9 }
别名绵黄芪。
* ]1 [& Y. h) N/ t+ { 性味性温,味甘。
" R- h" t; v( G3 G% y3 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 p5 B. \, g3 z% B6 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ; n: i0 s* P& O+ w! f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# O" q2 c+ t T 性味性温,昧甘、辛。& h2 A& M v: R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; S/ }$ J. W' C- |. `+ B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* K) c" C' X( ^6 W7 N5 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' v1 j, R7 ^# { 性味性平,味甘。5 R! i7 {0 y+ _) }* | U& N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' G: R9 d' j' G& g% \6 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: I* I2 D( ^- i8 T! t- S0 `' B 别名芎穷、小叶川芎。
# y# T& S7 ~- J% c* C% [! C 性味性温,味辛。
, o) G `# ]9 o9 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 t, Y# [( x, f3 i7 o
阿胶
& N4 n: W" S. t3 }9 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 x) T/ d. ~; E+ m3 c' w9 ~1 y+ `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 d. n+ F$ ~% n( n \* k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 I# K9 x- u+ O$ u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; D% E+ w- p, @0 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 Z7 J! q4 h# a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- }+ P* u9 a; N* d3 H' Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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