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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: a2 ?" B1 u% d: r9 x制作第一步: a# p8 d+ D6 B) z' h* g: s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ N2 r. b1 A1 Z9 \4 z3 U
2、加入两碗清水;
, z. X/ @* c8 j5 U 3、再放进一个生鸡蛋;' l# T; T5 Q8 Q; {5 k( J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); _. q1 k6 ], R) Z! D% i( D
制作第二步:
# r/ k) A! M( r" l' P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ w- M; V) U* M1 l. @- @, H! ^ 2、加入三分之一块阿胶;3 K6 f( s6 m: ^7 p/ w. ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& ]6 Z4 q" @) @5 h$ |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 ~/ Q b- L% H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 D+ L- H4 ~5 v5 y7 U+ y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
_( Q0 F" o- O+ [1 H% z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* H: U% [* N' f5 _3 _- v/ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- R" d' c$ R; d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 B1 g( J. C+ C0 p' ~ 黄芪 Radix Astragali * l6 e% F# S* @" F. O7 X2 r# j$ W
别名绵黄芪。
+ k4 W# C( n; p( Q5 t 性味性温,味甘。3 R! m8 S# U1 s/ S" {; Q _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 B1 y" n( J7 a+ _! p: P$ i
当归 Radix Angelicae Sinensis
: c4 g" u) \) F; W+ r# S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 `8 `: x j, Z# x, f
性味性温,昧甘、辛。9 _" |9 Y3 @# [5 j# l9 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Q; ^( r, i( o8 u2 m9 D5 J; d 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; t% u4 I/ L4 J( C2 g: M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 Z+ d7 R: g: d' U$ G0 { 性味性平,味甘。
% K2 H. L! _6 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& N$ j3 X: B7 V$ T7 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) J5 ]+ m" {6 I9 u8 A j
别名芎穷、小叶川芎。3 j$ n; V. L. L& g0 Y" L
性味性温,味辛。
0 t2 i, |4 F' p$ O, v( s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- `) @' L* z+ |% h3 V0 C 阿胶
3 c" `; W3 K3 Q# |* G7 E# U4 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. ^( C# _) _2 ?* n8 P- H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 E$ f' s6 o6 V; Y) Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 {# D- O3 ]+ c3 D" _0 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( F, w- J( L7 a* n* J( X5 a4 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
v5 o% |6 O3 e4 w' s m% K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( `# z. @) X1 m& Z+ {% c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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