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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& H/ G6 Z2 d& C& [
制作第一步:
, \6 {. t- s' S2 }9 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 G" W6 o/ ?9 ~7 B3 ^
2、加入两碗清水;
5 }- B _+ w& s- `( W" u2 v 3、再放进一个生鸡蛋;
2 U5 T' K3 L+ a4 [! k/ F& G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ^* B \6 ^9 ~6 A" v! L* L
制作第二步:* h4 o' d9 w: p& r0 Q T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" H! b8 h! j4 u d) o- Q& A
2、加入三分之一块阿胶;9 M7 M9 M t Q& r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" O9 b# j) {8 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. s# Q q) w* n# ^- d) X! b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 O7 e9 B. X& ?; P8 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ?, G& O. u V C2 R7 N) h3 H/ v e$ f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ I& @& @3 Z9 ]7 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& |# Z5 J& V! T- ` w: f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: _4 z9 A; R6 P! Z# c4 Z
黄芪 Radix Astragali 6 |( ]6 s; } q5 t4 o: O& u
别名绵黄芪。) L5 Q1 D8 b3 M& j! O' Z: v
性味性温,味甘。
# o& W+ s; [8 Y$ l D, S" |0 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ]& U+ z, e7 p 当归 Radix Angelicae Sinensis ) l# F7 e/ r0 G1 d7 ]8 D5 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' B" q, D- \; l; N; z 性味性温,昧甘、辛。
9 k2 ^. H3 X5 Q+ Q# H! u+ p- w% N3 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. m+ d- o$ T+ z' F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 j' b) K/ g6 t, u2 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 _/ j& y' N0 ?) ?, w, h
性味性平,味甘。
0 k+ [0 m, M+ t7 j0 F9 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" L: e- W, \# @0 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 |$ |9 Q# ^( [, Y. z 别名芎穷、小叶川芎。9 I m& }) |, s$ d" A- Z/ R
性味性温,味辛。
+ o; p" E% h2 x, E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: a1 p: ]# p4 c1 l9 f7 | 阿胶( G& K& ?# r! P& i) D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ v# [& s+ k6 G: q# w5 `! X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& G+ p0 a9 y2 w9 }) \6 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; |. C9 _5 q; J, i& E' y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% w# L6 {. [9 P+ l8 X5 Z% G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 T8 \6 [* l4 n2 I/ l: X7 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 O3 h `5 y p, |7 f3 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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