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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: C9 O8 H/ E' Q" U5 q) M
制作第一步:
- x% P2 Z4 o9 m% s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% Y) S6 @( S' ] W 2、加入两碗清水;
! V5 ]1 P9 `, T5 a 3、再放进一个生鸡蛋;9 m& e/ e% [1 }2 u7 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 W% e/ s% I6 o$ X5 O 制作第二步:% u- @! J- z7 W- D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) }9 B0 A+ O1 Q: ] 2、加入三分之一块阿胶;
5 ~4 ]2 y9 [6 c& q2 I4 p4 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( e7 ?( M" v) C. G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Q1 e$ M/ W7 J, s3 y4 n7 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
z% ~% d; @& @5 C$ f3 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 w( ~" E; r ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ b6 R1 i2 q8 `: L4 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 |$ Z1 H4 g" S" D- B3 h" ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ]6 B5 d" u' q# n4 x& ~& P 黄芪 Radix Astragali
+ V4 `8 G5 X; z. r/ R 别名绵黄芪。# s1 p/ k0 l( R2 E% z
性味性温,味甘。
, {7 L3 W% [8 D3 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ q! {* s. ]; N/ F) e H4 k 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 n5 X0 ^. C/ j" A9 ?7 M7 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 l* M, k# c- `! W, u, P 性味性温,昧甘、辛。
$ v& v+ G; F7 X0 M" ?+ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 Z, ]7 V, N! w6 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; x; d5 ]% N. G& l$ o1 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。* Q6 K8 e3 C/ c, R
性味性平,味甘。0 S0 j9 @ X4 ~8 A6 N! i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 i% w7 u/ I! ?$ C9 P \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong / U& {. g' V3 w- ?; i& Y
别名芎穷、小叶川芎。" d B! E+ F% I# f& d3 F
性味性温,味辛。: Z9 H, X2 {4 J# I4 f4 `+ C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 {- h% V& O/ S+ J; z$ s1 P: ? 阿胶
$ u' L9 t, v, U, z4 A2 v4 k$ m' M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# E6 S9 d, n- D" L! v; N/ G' [+ C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ `" X3 Z1 }8 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ m/ W6 z7 X. X3 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( V6 f6 v9 _& t Q! L( E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. n, W% X- Z+ p5 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& E8 z) M5 F) j Z0 v9 B) Q% L _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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