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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 j l$ B' [" R8 @' M4 p制作第一步:
E& }- {1 Q/ o8 |9 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 M" X" T5 d7 n& h3 p
2、加入两碗清水;
3 X+ d- s6 M0 h2 g/ \: C x 3、再放进一个生鸡蛋;" R6 j. S; v) Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 M9 D6 a8 c' r* ~8 |) C! Z
制作第二步: s; }- j9 T1 r. q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# G$ T6 t$ J1 R1 S- n" O 2、加入三分之一块阿胶;
, b+ H- A! m! Z" B" Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 `) M* G9 V$ Z' F- u1 k3 ~# E4 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( p5 \$ R; J. [8 V2 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. o% }: e |5 _& d/ v6 z/ P3 A7 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# q! M- ~9 q" v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( T2 Z/ u% u6 S: K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" b1 r% R$ g' k L+ Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. \. J- \$ m; m# A* U& O2 n
黄芪 Radix Astragali
( `5 h9 w/ `5 g 别名绵黄芪。3 r, i& |0 _$ q" h3 p( j
性味性温,味甘。- T1 T, `; ^( L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
Q+ P# l1 \4 E+ | 当归 Radix Angelicae Sinensis
: w. P4 j7 R7 q; o# i4 s; W% X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 F8 D; J3 w1 v% y- I7 I
性味性温,昧甘、辛。8 J: G5 @8 I# C5 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 V, A, b$ [" X7 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae : }/ [& M4 q5 L( d
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 f- p3 q1 [6 l) c
性味性平,味甘。
% c( P/ {& x- r% |1 n4 d# V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& O! t/ E; Q1 Z7 c2 | N" r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 d4 s( N Z3 u# Y5 q9 S0 \$ i
别名芎穷、小叶川芎。, Y& U6 m( @6 P3 ] r) H, A( J
性味性温,味辛。1 s. n$ J2 |; a! [2 o1 p8 }4 u) Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 N* @4 `$ F- J
阿胶
) h% ~; A3 D& i" F3 M" U1 r. X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& F2 x, P9 E1 u. C/ W9 R. |: g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: G/ n9 N w) c! s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! u, r2 N3 l: H0 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% O/ R! y! _6 i) U$ Z9 }: c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ b1 r! Y$ V8 E- r6 T! T- x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 G: f/ ?+ x) x: g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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