|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 K& z5 | L& z1 e6 A& J4 Q
制作第一步:
Q8 y- }0 F) ~$ s8 X2 R, d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. N8 ]. r4 u! @+ {! O0 z' b0 p! g- W. H) Z
2、加入两碗清水;
/ w3 }6 W% ?) p9 |6 i 3、再放进一个生鸡蛋;
$ P$ O' g) j6 u- B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ P6 h Q) O+ L2 X+ t
制作第二步:' [: p- B) V7 e' Z. n; m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& z- W' P) y# ^8 e3 e, H# B
2、加入三分之一块阿胶;% ^, `5 \# p2 y: J) d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 a" w) P( t2 Y- o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 A6 {2 J' ^! |0 P% O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! W/ ~7 W2 ]4 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ k& t: L3 b8 D! F$ v' w( A1 {/ J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 r# A% p& F- H1 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ t1 _" E: d: g& ?$ a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 }' k, M# P7 e# c2 s/ ~ c
黄芪 Radix Astragali * o l7 r" [- ~" z/ z0 F+ A+ ?
别名绵黄芪。0 A3 g: g3 I b3 Q' v
性味性温,味甘。( B, R$ F4 P. F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ Q! i- L4 x- {1 I; {9 i# e9 X
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 Q6 m2 z v( k! e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 K q4 D6 S$ a5 `% y( _ 性味性温,昧甘、辛。
" D7 X- k d2 O& c! n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: _9 @6 e. u7 J4 b7 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% [, a- I: l3 X: z' m2 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" L* Q5 p# @0 l% M- o; p- b 性味性平,味甘。
& U g7 s) ~: u, Q9 ~+ K8 @" @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 W0 u6 e8 F# X& L5 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 m5 w9 h0 V5 T2 X
别名芎穷、小叶川芎。
; ~, ^6 H: Z- S6 P# x 性味性温,味辛。3 A# Z7 p: y/ O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# X6 l# P, t5 C2 d9 _ 阿胶. Y- u9 |8 V: w, [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 v$ |% G, N7 o7 S7 T! P. z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ~( i5 [) I+ O; b* u: l* B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, R) Z, w+ j/ w; v& g/ u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 v5 Q. h, [7 I$ }- R$ n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 i# V! C/ B& `* T' n/ l# M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' Z) |# U& p0 Y" U- N0 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|