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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 \: U1 J7 y: M7 F9 k ?# i
制作第一步:( S" c4 D' ]' J& M3 [. V n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! \# [' ]( w, M0 S! l8 T
2、加入两碗清水;
5 P: K' B$ C- ~* e8 h* _/ t% p 3、再放进一个生鸡蛋;
% T7 g' |; d+ ^8 t8 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) D1 v* E) o1 L) t( P 制作第二步:
+ L8 ^( R/ V {+ N9 R! Q3 c1 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 y0 {5 q+ [- F$ h. I) v. x3 q
2、加入三分之一块阿胶;
4 B9 G0 J4 o3 \! x9 p9 n3 \& O' {* O" n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) q9 v5 a- d% Q7 ~7 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. `. z6 i& e" A! t( P" L* Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 B) W% s/ w5 e( A/ A) n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: q* y% H. k7 K u" j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ?& o& r# W# H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- D8 E9 M2 j2 r* \! b* D& l5 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 f! j# i* [' h% X 黄芪 Radix Astragali 2 E) v! h Y2 s: \- c) s, Z
别名绵黄芪。
7 w5 p$ C$ x5 f8 A9 K @ 性味性温,味甘。
$ @8 W; }- X3 t( ?/ k' X& | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 {; M) n& w- ]5 |" e 当归 Radix Angelicae Sinensis
- i! S, q7 [6 n) s9 ~, Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 B7 j% L$ o: q) X n' [' I 性味性温,昧甘、辛。! U9 {3 j4 s% a+ z: a% B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- N: ?9 S9 t& h* y% ?" \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% d7 p) d4 i. A* ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 L @& b# v" B3 T' _* x9 T) k 性味性平,味甘。
8 y) E5 y5 d( w# N3 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 j5 k% B3 E" o+ {, ?: X' ?; `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 P9 @" J" w8 d9 ~
别名芎穷、小叶川芎。
9 \5 J2 Q Q" \ [, S9 i4 | 性味性温,味辛。% W1 M) q+ r; i: n& m0 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ b) V C/ u% s: C8 a: N 阿胶
& a. ]' Z" I: D) e3 N; G/ v* o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. U9 g, g% c9 x. Z4 n, i! s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 Z! T" _1 s6 ~) ^" E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: C& A1 f6 C( d' R: ^ Q' O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 }/ F0 q* H$ y. H% g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% r1 _1 P7 o$ } e: j3 E) Q- x' z& @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 r* X5 e- p, G& a; b; h* q& B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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