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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& A. z" l! ~; J& v
制作第一步:
* x6 C! H0 t- T6 I% P! G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! y" ~8 ?2 @! x7 \7 w ^# x 2、加入两碗清水;
/ d/ s4 \% W1 p, {& B" ^4 [ 3、再放进一个生鸡蛋;
' d* e% O2 ?$ I S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 O2 ~$ R j k, x* t! k4 n* H 制作第二步:: f# S v, ]7 x x) a* a. D3 R7 x2 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* N* k% b8 a' _: m- @
2、加入三分之一块阿胶;& Z) h5 I+ F) G. H7 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 f/ z% q" ~) Y" k. q8 S6 o ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; v" a' Y6 k8 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 Y/ k' E2 f9 ~0 M% a7 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* c q$ _/ }5 M, }# T& e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 f6 }, m+ [9 F; S, G5 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( ^7 b+ }* H3 W0 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. a/ S0 \* a: m5 g& Z
黄芪 Radix Astragali
3 i, H! V" s. ~3 D% M" H. ~5 R# _8 u 别名绵黄芪。- ] g( K3 u2 h9 f) ?
性味性温,味甘。
2 A; J9 D% q9 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) H% J% i2 _. M" h" _+ g a% Y5 q 当归 Radix Angelicae Sinensis % r9 f$ f5 f$ g( R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( P$ _0 L r6 c! v 性味性温,昧甘、辛。
. c7 Y! c8 {2 t& G; }% S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 a9 {0 q' N2 B6 b, V. r4 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae {5 s/ M5 j+ f; u) u ^$ g/ `
别名潞党参、汶党参、晶党参。& ~$ F( o' s5 d5 S
性味性平,味甘。- {: U' E9 `; Y7 q" a. W2 `6 }' D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 M# d6 K) N5 \1 f4 U' b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 W+ Z( N; p* p1 D% } W, R 别名芎穷、小叶川芎。
( A# y& x. Q# o/ g1 J 性味性温,味辛。7 `/ f' w/ Y4 p9 L' R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- d& q; M. j. ]1 x; X
阿胶' m5 z/ T2 y, d: o5 o# {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( Q* }6 M- z. f$ ]) } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; @+ q, q* Z0 o+ e( I- A9 `- t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 l! M p2 J* f5 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ c1 p0 z9 W0 O% s8 }8 m! I& G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' A1 R$ |! L* f/ Q) ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 R) V, A! X9 _ c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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