【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
. t) n/ t5 F$ Q2 q; s　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
9 C  B: l, T' j0 u% ]) M% c; x　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
% K5 w  o2 O  I　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

' x  I/ o, p4 k8 U: @　　疏肝逍遥茶
. d5 \' X, \. |; k. ?( \  B　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
* m% g) l: n; C8 T  q
　　健脾茶
5 y1 _! E  C# @9 Q2 @7 b　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
. @0 z; L0 q% w- y1 H( L　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
: p6 C6 p) g  T, q9 ^- s/ |　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

6 Q& i; [. @+ N/ z" Y2 p/ f　　补肾益阳茶
: N5 i/ u8 c3 I　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦