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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ l- m6 b" P$ k! d# G) d, s透喔！！- d. T$ C8 ]1 D3 o
) D7 O; ]4 Y+ S, K+ X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& R/ s T* @6 E! L* ]* k
/ w* \4 a2 b' L% e/ ~1 l9 e8 O6 V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 V. r1 ]+ t% f+ |9 s5 W" c
7 M' u' w. L: T. d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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' l. ~/ x, {1 C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ Z8 L l5 Y: J, T# x1 U/ D" N
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) \2 D$ f+ ]8 k0 G% O8 [. R+ K
$ j" ~" S) V6 V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 M: s3 f. J% V6 `/ o1 t3 L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 q$ Y3 S/ I& i' A& J$ K" m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 p# E. j5 d3 n! h/ P- g
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 P: G8 r! m# @6 M. T
! c. R& u3 N! l! E3 ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 w9 N. [+ E6 A1 v, C9 v/ t7 W
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% T- u; D* z. d$ I3 V5 K8 U- p: m
+ D7 V6 j6 |& y9 T& P4 p 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' W# E0 c! T( K( C3 x$ d
8 ~- B% X2 s$ A 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ {5 l+ b1 N5 N8 i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! \# S' w/ L" M& V5 j
' R! ^$ l8 Y( P- H: _/ L% ?" H; O( e 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 M+ l' Q+ q$ ^: e6 {6 _" O# ?
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 f" [( M* b( S4 b' y" v Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 ?$ p# U( A2 L0 r& ?
% B8 v, d- g/ S! K% Z4 D5 v H. I Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" N( K$ |; i# G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& N6 d" X, `% j% u- c& K. o& s: g 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 c& x7 E' Y9 H
4 o( l4 m* u2 ~0 l2 ^% w" w+ { _8 {% b Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 u5 F2 ] A* \. U0 _2 |% i O+ Q1 e
) }# N O/ i3 Q3 c' p K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ [: \$ ]6 \6 M
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 U S0 c/ U" b( u7 p ^ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 q2 a1 ?5 q2 s+ n# N( q
c8 {3 ?8 s/ \2 G, W8 k0 R2 T Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 w7 L6 N4 e c( W$ ~) U, |& _! W
) n! j; m6 g* l$ V3 J2 T+ B0 a. O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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