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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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( Y- \! k) p2 p9 m. E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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& p) Y g. I! j, ?- U: q. R1 m7 G: S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# ` N; z. M) R9 U, X( r: q1 n8 @ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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4 l$ `$ U- S; j4 R" m; n% w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 B% b6 z! g+ y4 `0 T/ d
, x5 T+ n0 O/ T% z+ Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; H2 M- \. I- D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 _0 r; }6 f1 [* l2 o" j; M2 R+ x
# }$ ?6 i- _$ j* N' T的漂漂喔！！
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( N) D5 {! l, P# x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: S2 @ g/ F2 m! \- n- w) _
6 L) c4 X- f9 I4 S2 a" p 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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5 `1 E" N- x: K5 h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( g9 ?' _) d! G! N0 c3 q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' G/ W* \) {. @. o3 M
# e# a5 y* ^ ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! f0 r; ^5 w, q. N( D% j; Q
" b2 l: g( z/ ?& O4 w6 B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ Y4 A( C5 n9 r. z0 o8 o1 [$ e
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& o, k( T% N, o) q( ?2 F
/ Q. @" Z$ H' J# [: A# u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 a5 F" n- i- f- j
1 e4 _8 s5 S1 k3 h, Q, s9 [6 x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 h5 [/ q& t/ t7 ^+ y
6 U e! f+ q6 P" B) Q# i! F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' x7 d5 W8 y) C: |" X# P$ f, `! f
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, D; l- w: @8 Y3 A4 m- M' l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! A. R% c5 l/ [( N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 A r5 a7 v2 s, d& l g
4 j! r9 x/ n2 D1 U" Z1 d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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