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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( R4 U0 ~) x' v P9 s
: u8 t2 W$ G5 C% W9 V# _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. p% ~7 h$ H: T
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 ^% {+ Y4 |9 L$ ?5 p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& L; @3 n$ p5 G" D% v) o 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% G& f) G, N0 [: v, h( N
$ ^8 e+ ?$ K7 V6 t) N$ t! @; _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 Y# }0 p; n0 n- O3 H3 X: T
8 Z$ \; k& t: M& \: S 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% E9 d$ }- |. ~1 @% z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 I7 b0 H0 Z" f2 }6 {# `0 ~
, r! W' y& o: c( M 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" W/ S1 A& z _
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! O* z/ Z+ }8 x
- l: v% k& o8 M3 L5 C7 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 H6 @. W" m! A/ e2 r
' N2 u2 v/ |; d8 t 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 f" B0 k' r5 ~' y的漂漂喔！！- o T1 R# H' b
+ m5 }5 Q5 D$ r6 u9 K 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" V- {( Y/ c/ S/ m. c: B7 E9 B
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. O6 P: |8 T0 {+ ~ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ e+ { d0 F4 i3 R9 W
5 ?/ ?6 [2 }( @ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ q* |3 o K% H! {; S
! b% Y* m" r: w 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 C9 N9 o+ f5 U4 B' Q, C# m" u
, S) z# _) H) G8 y: \) ^ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 o9 z7 W3 _1 A( J& o0 Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 K: E/ U- ~- x6 V1 L3 y
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 S4 ]1 d2 P2 W: y/ f- m" i
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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: c( K$ Z( s U9 ?8 O- ?2 e b5 K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* t; b. s7 y( } Y& x7 |; W
5 ~, A3 z3 k( n1 k; x$ w( ` Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ x" h8 n0 `) {; u3 \
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ `. F7 k; x1 c5 e; n) P
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 [/ I4 s2 P4 M$ r- y% N
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% {3 w% O! b" M! N/ l. z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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