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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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, ~8 |$ O) V K5 h+ |6 w4 P- h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: H, E. L6 m0 I, `9 _3 p# p
" H' p* J/ n. x% H/ l# l透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# i# m4 r3 |+ a& ~( Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 {# w. Z9 I# O5 a) M
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% v* u6 `! Q6 b; b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ u& O3 W4 q% |5 {) o- ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 i- R* s: G6 i! K
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( `) _3 k4 i( M" G
3 v& H3 H# O b; {个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 r1 h$ [! C5 ?7 C
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" {' Q( f6 r1 S" T2 x
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 ?/ I: ~7 Y9 O( C' I
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 I) J7 u8 M- n' k" F! V( s7 q
- i6 ?+ y3 @4 R 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 [# G' e _2 t
( L7 \3 I7 R9 B# N2 q7 Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' s; n& a8 l+ X0 l& ^
; K) ~% S, L+ d. s 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: |! W) ^$ K! R p
$ s; {* R9 X, p( \0 t Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, a8 o( _: y* w2 V) l
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; d* t3 ~4 H! M/ r5 J4 m
- ~" S8 N H) n' {$ @' y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 U) p1 t! L( W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- U4 H5 D3 w- A6 z8 x
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 v n* ~# w6 R) H) V
% [! [8 @8 i1 ^$ {$ V* r0 {% h Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 o+ D; S0 z% V" x* q' X7 ?! {
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 d5 Z: r# n% L& S- D 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 ~1 [3 E9 R' |& e8 w' W Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' k" Q# j1 v5 u: @, u2 T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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3 h, M: K0 k( e# I* ~$ V: G. G5 v Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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