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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ E( U, L4 O' r) _5 L5 X
, i" O0 H7 ^3 m0 ?透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* y6 V+ N# Z g8 f9 o" m
6 E1 P0 U' V* T* k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( S* _1 r1 x) m, W* Q* K; L9 y( W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: Y6 N- g9 F9 S. }4 d
6 `- P) N* c4 v/ A. l. f( `7 U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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6 q; P8 R# F5 J7 ], ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 H- }( E( ~- E0 \5 c3 O2 W
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" U, u# a) {. B! W' \# w7 m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 H5 c% @+ r/ d! M
6 M$ w/ T7 d' l& }/ J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. O! z, t8 J6 D
$ f: I- W' h3 M) J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; s$ M; M# V ~6 G的漂漂喔！！+ i5 ]2 V$ C# H6 Z8 _6 d9 m
, F# ]. u4 E# I0 y. }" W7 L" Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" U) W1 P7 a- f: ?* b6 \4 A: \
# {, c/ a. h, D3 G( ]& I' J 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 f; K" ^* q8 \9 X1 q* {
2 N" e3 Y; ]* }0 S( ]5 C+ k: u2 Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& y" s- n8 Z) f0 v8 \+ T2 Q5 g
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 U- z% b$ Y$ e
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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3 W+ K2 [) f& K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 P6 X) w# s5 F& W$ f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: {6 Z6 J6 V, D1 k' D! U# V Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 i2 ^8 P0 M! V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# D7 [- @- P2 U% u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 {$ ~1 d$ R9 ~4 S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# ^6 O R3 G) h. k
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' e2 t2 P/ x6 d2 m* y$ C
0 [. p# d* X& j9 b: d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 e0 K& m [$ j1 W: ?) Y: |* s
1 _; J% F5 m$ ^1 P, E9 A0 W) ` Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# h9 _2 g! e6 J ?; U
5 i1 V3 f! `6 V* v/ G 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 L3 H! j' a7 K& h6 X9 Y9 ~
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ E0 i2 _, _% @+ ]8 A8 l
! Y' s% |6 ~" |) K: [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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