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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* I; |) u( T1 @4 b5 D; \% p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 E3 A. I% u6 R% O& ~. Z0 O: V( x
健身操：没坚持下来，所以没效；
# o, t' H% w8 z/ \5 M9 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ G: O9 O) a" ? c Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 f* w2 H4 _1 {
胶带：不用说，没效果；. m' e2 h' y# d7 M2 l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 L0 q" r' R1 V6 i( l. y8 o 瘦身乳液：没效；% Q, ^7 D. z$ Q/ g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 Y# a8 z+ Y" }, r- R5 t' A# \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, s' D, t/ `: [. l# c Q7 a9 U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; D& Y4 s0 Z" M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* Y+ r6 T" `4 u5 b& b
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 P) Y3 g- X8 l% k6 N3 h
5 }5 @# K# |1 _9 q7 H2 A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
