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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ d; V" L$ f, v7 a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 ~- d: a v- U 健身操：没坚持下来，所以没效；# v/ P7 \3 o" g! s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; _. D) J/ w: o4 D. ^, R$ a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； L1 k! g7 o6 H1 b0 ]' J |
胶带：不用说，没效果；
( s$ `7 ?& X, A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 C: ~+ \) }) ^% z
瘦身乳液：没效；
4 t* T8 ~$ h* w7 A" J* J# Q( ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ ]8 L: P2 L. [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 V# o$ R0 C6 ?( z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 q5 o, s" i; o5 a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; L b' k* p3 R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. K5 x6 w3 \' ]: {* D+ d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
