|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / }' d! a$ P0 I" @
: L$ x" `+ T7 s5 o% ?4 s, x" }
第1要诀：“油”满全身 9 y% f" b5 n5 D+ l$ n
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 m* T2 o% X- k7 r9 h
; v& J L( A8 C/ f* c
第2要诀：砂糖去唇皮 9 X/ \& W2 v* J' {- m% f
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " r, U: G8 u. I! ~- h' D5 h
3 B' o, e# H# d3 {第3要诀：茶包敷眼
# |- [) D+ J8 ^6 x: T! T( k 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 " Y, B4 g7 |5 q, x$ N) q: d
6 f- v7 J' Z" b8 X第4要诀：颈部护理 ) N* G& K+ {& b# q* x6 a) x$ ?
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # _, W2 d! B2 N/ B/ V E7 D' F
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 M8 Q' N% X& X$ ~
/ z: b+ m# ]# W4 r5 u第5要诀：滋润双手 3 l0 m6 c6 E L
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. R0 u- s6 S! |* ?7 {: N' e4 n& k2 w7 \% k; V2 [" V; p
第6要诀：伸展运动
8 b: U( Z( z2 Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . e; o7 R9 J5 \! f6 Z( d3 D' `* w
0 o. O* i% K2 J
第7要诀：别喝太多
' h9 h6 u1 T: B9 J 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
8 g" X9 H: z$ c# b: Y4 ?2 |# i& Q2 _. s/ q( B+ i/ s
第8要诀：补充水分 1 p6 z. Q# l0 y* m; o% v9 _! Q
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
1 _4 t& L3 b, T* n5 Y7 P1 H0 X
- f7 Z0 ^+ E# n% n第9要诀：回复脚力 & G5 z/ K' \' ~! H$ y) ~
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 D+ v& \6 D$ j& A第10要诀：早睡早起 ) y" j8 q8 Z+ {) {9 W8 c* P
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15