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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 m2 h/ n1 p V1 a# [
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第1要诀：“油”满全身 # ^ ~3 z1 n/ ^* P* F0 {
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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9 H. r R ^) _+ \, D5 m第2要诀：砂糖去唇皮 ) H1 p- c8 V4 y/ H) A# Q& L
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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* s% u( |( m; I+ i: h8 o- \, X) Z第3要诀：茶包敷眼 % t1 g: B1 V% F" r- E
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + Z6 _+ x+ ^7 u; j2 Q( S( f- B
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第4要诀：颈部护理
; B- L$ s$ H7 r* @ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 E( z; k1 }4 ^' | f# x, X$ j# h3 D 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 i# s' x6 j4 J: i' u* @; a8 u3 S
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第5要诀：滋润双手 # z& ^$ Y+ x( q) B# z0 \
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ; {% y F+ h, u, y# k* }0 T
4 q3 Z+ P0 L* {' J第6要诀：伸展运动
, H$ Z" B" d5 y, E7 s 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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5 |' J! r, I* R6 @% L g: F" r3 B第7要诀：别喝太多
& V" I, v4 ? {# L: S 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 * t5 D; d* ]& O
% a8 J6 x |, W- q a, e第8要诀：补充水分 7 a( ], R" ] K* s4 K; o
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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0 E* S) H2 c2 T9 p" f第9要诀：回复脚力
& d0 J! e3 ?4 ^, d$ ~: o2 h 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; G& I" I% A$ R
第10要诀：早睡早起
" R8 d4 A$ g9 r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15