【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
. u# g) A; Q0 s$ B: I% Z　　　　　　　　　　　　　　　　　
, a$ j( z3 |0 R1 v  G/ F　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
8 ?8 O4 |; M" G* F1 e; m& N! `4 h　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
- ]2 ~' g4 C" s/ o　　　　　　　　　　　　　　　　　
3 v3 }& d# q5 ]$ E; B0 {　　2.柿子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　3.香蕉
　　　　　　　　　　　　　　　　　
0 O% O: b+ `' E2 r3 v6 q1 o　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　4.桔子
　　　　　　　　　　　　　　　　　
5 f1 ~0 M7 S4 d8 I6 Z　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
9 ^! H3 U$ }- h6 f% `+ L8 D　　　　　　　　　　　　　　　　　
- a- _8 S! {: z$ T　　5.黑枣
　　　　　　　　　　　　　　　　　
. d; ?( r( @  L3 _  g　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
* t$ g4 g) C/ S7 k6 T/ I　　　　　　　　　　　　　　　　　
' _2 S" i& {  W# d2 Y% p+ q6 k: Q. `% k# h　　6.鲜荔枝
　　　　　　　　　　　　　　　　　
0 z& [; S! S! L! I& S8 t# a, Q　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
; J  ?# S1 y0 f: I3 b, o　　　　　　　　　　　　　　　　　
, @/ q6 F3 [, s, }& L; i; U# d( Z6 D　　7.山楂
1 a$ W2 R- ^7 B8 r0 q# `* X1 B* I　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
( @/ @2 W& ]( R. J/ Q! j6 e, I　　8.菠萝
　　　　　　　　　　　　　　　　　
, k. f. V' M: h4 d& i) `, d% @; d　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
+ D: t% `9 K- @) D. W1 x: u不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！