|
|
客家擂茶
) n4 S/ f; z \& w/ j6 X" N4 @9 m. D( n8 b8 P
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。$ |2 F! X9 {+ j& h1 N6 a! `
2 q9 t1 ]" R6 y( o& Z+ [" b
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" K' c! J* P, {" _) K: e7 S" s- x+ ~8 g' |$ ^! ~% j' q# Y
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5 R% J0 i* z; S# {7 y4 B. m T/ O5 A9 d" r0 ]! ^% I; Y- r
荷叶饮" t: E& g' M' H. l9 [# u0 s3 N
* h8 m8 u6 Y/ J) ^; t$ Y
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
! }. b5 m5 i# \0 A# T( ]- Q8 _. T3 _2 v& W
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
: K% K5 k% ?( W$ b1 ~
9 A1 B! B4 n6 l9 ` 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
/ x; J- Z" Y; }# F" `' q0 I# F0 D; U0 {: _* C" l7 i) r$ Q/ R
山楂窈窕绿茶
, Z9 r# h4 g! y1 o3 ~# }2 Y" I; i: |( Z: ^" j, a
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
8 T% J; o+ U7 V3 |% b; [+ _* j& f) x, {% M3 ^: V
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
$ j% `$ W' Z( S; r
5 [& X% L& M! \/ t+ {4 t 降脂保健绿茶
+ D) c5 g; Z! O! h$ Q2 D
# ?6 k" y1 S) P$ |" n 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。& o1 P* A3 f' H1 Y3 K
8 v2 [) M5 F! \. l
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 ?& G g. `& B' `! D4 J5 h, ~
7 u1 t" U( L# g2 B u3 } 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。- U& m/ E% y8 M7 L9 r g! D/ ]
" w; u& D. d1 ]" G$ s8 I4 m
消脂绿茶3 {3 ]6 h* |& l a( ?
) x" b3 K) e$ R: M7 A) Z 茶方：绿茶1g、大黄半钱。9 ?* O) Z p. N9 b u+ _9 }) c) {3 V; E
# G" h9 T. _+ v" j7 r+ M
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。' { P" j: z- A9 u- F8 i g
6 Z. @) W; R: D9 F; J+ g! Q 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。+ c, l3 J! ^1 v
9 h3 W2 G# v; ?) M& z* p 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!" Z: R2 n8 ?6 ~; w
% l4 \% n+ z- }- ` 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
4 f7 k0 X& H3 t B# j
5 f7 \3 L% t& U# v) H: l9 l e2 g: r 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
0 |3 {- V. L" Z" ]2 S! M- U" t" ~
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。& t' z: V7 b# j: ~ S
5 W4 b( w; S. q7 n, ^1 C
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54