【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
9 j& K3 D/ S& f& L
9 d/ S' C6 q& E0 E　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
' N' i( p$ [" n8 ^/ @
) V3 e* Y* m! ]　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

9 e/ A: b- i3 F" u, [　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

5 Y( w  `# @, a, f　　荷叶饮

: T, Q, u1 o; q' c, u# i* `- r* s　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

: j  i/ \& w/ {/ G4 J( M- U. s　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
/ Z% a0 W. [  D$ R
% l7 B, q9 {( `7 r! W　　山楂窈窕绿茶

1 C; L- }! |/ n- c　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
/ J! ?3 E0 W+ K: h: k5 m  e! J- C
) x! `1 z2 ^5 w　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
1 x  ~; x' ?4 G; i
4 U3 k& p# p* E4 a/ q; H) l　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

& u$ E- n$ n& ~6 w　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 U- P* }: G* M, [8 ?  A8 {
4 ^2 |! H! b6 W　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
# l# Y8 N2 x  p
　　消脂绿茶

& c- u3 n3 Y2 _6 Y( I* z# k2 D5 g　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
/ l( S  N6 E+ D+ G( g$ W0 E5 K$ E
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

# [1 i  @: t" m  w: ?* O　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

! I  c  }; r6 `) W8 W& N( p* U6 r* L　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
% W9 f. O$ f, y! c6 M" C0 ]
; s2 o7 R$ A! F  b/ j% R2 {　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
# G1 {# z; o2 `: w3 @. m+ ?  }& H
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
( d$ c2 ]% b7 p+ ^' `5 Q. A楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!