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忌糖：) N( v# C; a- U
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：* n* ]0 [" I$ e e- ~, T W3 T
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) w/ u J2 }% P( _7 W! X4 e: f
! N- H/ W: x9 i6 O忌烟酒：, `- G F6 H/ Z
' f4 O" m8 B, V$ s7 `' y* i v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& C8 T% ?* {4 p5 X- Q+ P
9 n: F( y2 H- i+ D: O6 Z" Y忌辛辣：6 ?) T) Z+ M9 b: ?5 y
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- L; e. S( L+ d+ F+ J5 o. m: A
. a$ ]4 f; `8 v( t4 ^1 e- M5 o忌染烫发：6 ~* ^0 B7 m4 l3 t2 g: S6 U
, `) H+ m% y0 t+ d/ U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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' j% r* B* P% {5 z8 P/ i忌生活无规律：2 g) N2 v$ R0 W8 b* }& I
3 H6 ~4 b3 m( Q, i- {& Y7 d% ~4 w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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