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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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& u1 X% V% k2 J3 I, D; R/ } {忌油腻：
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6 H+ S4 Z# m2 h7 A1 |2 K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：: u& [ N. Y) g4 f( h4 _
5 n/ m6 m9 E3 |3 P" c6 o* p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 H8 ~' M* a# _& E J# `. j: n
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忌辛辣：
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* s! w$ i) z( K u) g% O辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; g8 v: I4 R, _$ M# s
7 Q& @4 ?+ s4 x" U忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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4 k5 t! j1 @1 l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 E/ S' h, s, Y% T' K( c' F
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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