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忌糖：
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5 S$ Q& h4 W. e! Z! C l/ ], ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 \' \7 s5 w$ t7 X" ]5 X' {# m
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忌油腻： g! H) b3 h* u* Y- |$ g4 ]3 `% t
" Y' s. i/ H0 r* o! H7 L令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 j: e8 G! Q5 A! V* p/ t* P
9 C) ~) C; Y$ Z0 \# `' q3 f忌烟酒：
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$ b- H7 {" X5 Q: V5 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：, s8 g/ k" C( q5 }4 h
1 J7 i$ z( J: {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ w- M. f/ I$ ~0 y忌染烫发：8 j5 [! Y; P, _: m. A
+ P& i0 g' [& |" P1 S/ b% O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 |& O2 O$ w# f/ Q; h: q
" g g0 [8 E4 O忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& |5 z! w4 B, o$ P9 J1 K9 Y0 b
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忌生活无规律：, i+ y8 q% N# Q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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