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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：, S- ^( G) j1 \2 B, L
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, h9 l. h+ X Z# b, Y' E: }
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忌烟酒：
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( g' l3 F* ~5 L' n9 [香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* d: V* I- b0 N1 s忌辛辣：: d9 p' q( ?/ J* }5 q
" T5 D7 {2 p7 l' L9 ~/ h6 \9 D* U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：: j/ a" `6 D1 C' g4 |0 P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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) D% ?- |# G6 P) _7 E. W忌经常戴帽：) K. ^) X% J+ `. c3 F" m
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ @1 [. V7 `3 ]- z4 |" A1 f
$ @4 Z Y% ]9 O- t/ {* U6 u忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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