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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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+ i( S! z/ s- k; Z. \6 e+ \4 \忌油腻：
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0 H {/ r, |8 m V令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 m( f" [) W' A3 [2 d* |' ?) D4 q忌烟酒：
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) Q, k9 k2 k% ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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# O" q" `+ k! z5 x8 ]7 p u8 Q9 c忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; E% W/ P$ l. t7 J' [2 C
8 B& J0 g" Z- j) N+ |4 u忌染烫发：
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1 z7 y' B7 }9 a1 z( i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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! `' Z( x' z& o5 g7 i# F7 N长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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$ N6 e/ q# K5 y7 E | o忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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