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; j1 z+ c: i; N9 v0 C. m phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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[size=3]準備食材有:
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! g+ h3 t% v3 h 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" N3 k7 ]; h& _, o(烹飪書上是用草菇~)7 }/ Y* X) N$ w9 c- I+ p
8 M/ d2 g) N" c, v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 P* r1 V r4 Q+ ^8 f+ D
1 a3 [2 o6 t$ A9 I (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# c/ P6 C! Y" ?- _8 Q5 R
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( l8 u0 q% g4 l5 y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ q, n5 u$ o8 ?4 _1 Q) P
% Y( Z0 Y; j% V9 g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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) q; c. V% w) E5 I- t7 @. ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ Z. H$ h8 f! e0 F6 B% Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! e5 ]4 N' R. `1 l; O/ Z+ u/ r$ _: o- _
7 o8 Q* `; u4 {4 r" R W, @# D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 @8 K2 H( h- a& }5 `8 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD3 m1 q0 B( ^, x+ X" L) x
- D: I- s' ~/ f7 K[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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+ ~% Z6 I; o% v% \6 @% p雞婆時間...............
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7 C6 d9 K# {3 ?" w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. Z6 D- d6 T# \: O* U" E3 @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( @. H2 e: L% R3 B* x* t
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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