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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), C9 |8 m6 m# _! J1 k* Y+ c
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 f. H9 }" E; h, l7 \(烹飪書上是用草菇~)* ^+ q& C% ?5 A' J& G7 C% L; Q" N
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 R4 h) k% G; i6 R* `0 v! u[size=3]再來又到了調味料了:0 } E& l- r1 E( V* e! U
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ D( w; u d- c! l" q( _5 W
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, j6 E% {, Y- \& `: W7 {+ ^$ }
- j7 T( I9 k0 v% O4 k, ?# i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 |: J3 W. r. Q
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: f" C: _% {8 z, G! t% F8 [
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 i) q5 `; B$ n( M# y
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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0 ^' G$ a5 l+ r$ ^4 r, \& @雞婆時間...............' a. G5 m2 q: p3 e: ], U: C v; p5 Z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 s* N6 H' C8 I; J C
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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