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转甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) 2 ?3 s+ p# h1 o8 A( B k
$ ~) b/ s5 P/ k 2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
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" k9 p1 i$ D' X# c" b, p5 B 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。5 Q8 J- a! j- q
9 [; h3 \$ ]( C, P, C" |一、生活起居预防 $ ^! F/ m6 _" Y5 u3 N9 ]- C2 Y
) e; ]4 }" K% ^3 i1 ?1 a( y (一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。 . B, X8 L3 V1 S( f6 [
6 \5 J+ n; @1 @ (二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
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(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 , ]" s; Y6 h& y) t; v0 n4 d) {
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(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。1 x# L, t, G( r) }1 L
+ D. Z$ R. V% p+ h# e K, q二、饮食预防
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* l2 J. L& W; B9 k/ q 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 ' T+ o* d" h5 k P: T
" P, `/ q# d: G, c 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
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姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
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6 n" B6 L0 Z0 I; P$ ], h+ F, ~. o 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 ) g& Y6 e$ C! g) O
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薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 - ?6 R9 @/ B& t# o0 p& C+ `' [
) i1 W* k2 z9 ~5 u% Z: A# W* r 鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 ( i( s; ?& A9 p/ G
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鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 2 o; g: N$ N6 n
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鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
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赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
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( }4 B) q8 g& ` w 绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 ' a' X0 p5 j6 s0 S
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若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 14:03
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发表于 2009-6-28 18:57
