$ W1 m. ^) m4 K* u" B) P# } 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 5 y4 U) W% o6 Z( j q9 K6 c
; Q! F* c" l" {+ h! i" E5 d
1、杞人忧天，愁眉苦脸。 i7 n; q8 ?3 M6 @* T
$ j2 m4 z: v6 C( [5 {3 G 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 " j9 G) l* w s1 j* I
- z" Z% A* C3 q R8 z
2、通宵达旦，昼夜不分。
( }1 z( {( P9 M q. J- S, f: b6 f" B6 O$ r
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
. U& q; X( ]# G4 ? {; q5 ]3、经常曝晒，不加防护。) J* R+ ?6 G" Q5 Y: f0 M% D- K& m
5 \1 A& k$ g2 Z7 t" f 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8 `9 {4 I5 Q' j0 B+ c, N/ `1 v! k- @ Q! h
4、何以解忧，抽烟喝酒。
, w8 q% |3 C2 H- }' u' ^3 c+ u! C G) S
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- s. Q6 k( n* L: r
. h! ~5 v, D0 h 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
/ j+ h0 j- g( H. L) Z* K
1 n/ _1 v1 E$ T) @* m6、不爱喝水，只喝饮料。% l5 r, I: `3 d5 x4 f
) `0 P2 @. q! ]! X9 s; I
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
6 E" q9 ]. J! o& j n! }) q
$ x/ b0 v0 T, ~9 F 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。6 ?& t# F0 h. Q. z/ L
8 k; n1 ?/ w# f2 g$ c4 ~8、化妆精致，卸妆马虎。
" y" G/ W3 h8 f2 S# p) r5 a* Z' D) M8 c7 H
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。! e4 F3 N, O& y/ f+ l8 K( w
" f2 J/ I/ E1 o/ g8 ]* T1 a
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
( H, s: b3 i8 Z0 U0 w5 f# J' `- x9 w! J! r: y4 j4 @! g
10、追求刺激，冷淡果蔬。
% V* h; \; u) \ H! a
0 N! V* H3 x" G1 j3 C" B i 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37