|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。" U9 F* C8 C7 b( `$ l6 L
5 B) _& Q F. C4 B8 o
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。7 R+ o0 c" @5 U; @7 D. K0 ^
, {8 p8 P" D0 N5 C0 o( R6 Q$ t
' P" n9 q) G" K" L3 l# Q
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。( j0 M- `5 A9 I" v/ v1 N. X
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
1 j4 w- D. s/ ^3 b" ]●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。3 ^6 U2 i. ?% G r, \
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
7 W) O2 o4 ~2 W6 D- Q1 x) Y可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。+ ~ u$ O O3 I& c9 g3 C
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
9 M b3 Z4 D1 e# n8 ~* J# U# m, t我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。2 r" i9 |3 ?" T* M2 s% y9 ^
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。/ a9 N6 W( `4 }, m) s
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
' w" c- |& x: B相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
# ~8 @9 X* x: P, k5 H( _1 }* R
4 R! l' J2 |8 Z# `3 h——————————————————————3 R4 d/ t( H2 n0 Z* C
转自网络* P; I6 h( q* n O; M
, D; W1 V8 Z) \( }7 T[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
