|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 S7 D) i; Z- c* I+ o
1 O5 ^: r4 ~& _( C, I+ p" m+ s
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
) D' U; D0 a' t+ J3 ~! v6 C/ U" k2 ~! K8 ^
: ]$ I# D( g# t& ]# g
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。" ]# Y7 |7 t8 A4 j+ E; |- h
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。% [* m" @: d3 W5 n3 |: Z' E8 a
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 |. C$ j3 {# g) k f2 e
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
! S& P' a+ [$ a! P( R8 F# R可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
6 n; H8 o0 C; C }如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。8 y) g/ D2 M; B8 x6 G, E1 k
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
[" G( m* W% b7 @9 b5 V: `工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
) O0 |! I; c' [1 y* ~6 b# F有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。: e5 |8 d0 B# d3 L1 H" ~' G1 A
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：( T( e" i- F0 t9 E$ M6 W
. d0 p' R1 b, R0 y l T* ~( T——————————————————————& Z2 [* \) ]( q& Y2 g
转自网络
$ B# m$ L7 y% U, [9 \2 n% I& H, N9 _- [% Q
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
