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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 ?6 {8 y) e9 X* k* k' v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
: H0 D. r$ u# \5 \* n成人痘7大成因
f9 K( O3 z4 F5 n! f* l1 d0 _成人痘是如何产生的 + g) _3 Q( \( l9 ]
1.肌肤防护机能下降--3 V+ }0 x1 r, @( M
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * k2 ~. f7 Z1 Z2 ]" G& W* s
2.黑头粉刺堆积过多--
" v6 c {: t8 L: r/ J1 g8 K# o毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; T) u0 O2 ~1 s1 t+ x3.生活压力--
/ e2 r7 V2 [6 U; j9 _. H. u( C) k( W: Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , ^2 `. _: Q7 S+ f+ m
4.内分泌失衡--# A6 t% e% x7 a- F$ r3 x
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 2 m- y; E) ]: ~( e' e
5.消化系统--2 O# ~% t8 Z) s
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 |+ d) X7 }! A9 ]+ U
6.药物刺激--) ], w* h' Q* ]% |5 V3 v, B1 U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * B# J6 p( z8 z8 V$ F G1 p6 C
7.睡眠不足--
) Y0 ?+ h8 ?, ^' `中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 A" h+ X; |0 H3 c6 G, i$ R$ u" v3 d
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+ Z1 P" @+ V9 P* d$ m1 I9 _1 AB 中级班：观痘看出问题
8 m: [, N% |- I1.额头痘 ! M0 `6 B1 k) O( G$ j7 [# `
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: g- e! v' D- A! e- @* }9 KTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 _' u" d, N1 D" |( v9 a( V2.印堂痘
) N3 C* h" n. W0 a/ t如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 J: ?1 T5 w! H! n5 m3 ^$ G4 _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 i# \' l d/ \
3.左边脸颊痘 3 R/ c( j% |: I0 Y: n1 q9 B. ~
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* v% C0 z) s) b# R1 GTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 n E. Q4 J, e/ o0 k+ [8 Q
4.鼻翼痘
7 W e9 y8 y* N; G, Y在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / U& c/ z* D9 d8 q( z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ t8 w \. `1 o2 V/ C9 ?% B& {3 `" v5.唇周痘
. |2 u8 L2 Z5 {, [, d1 z# c6 o在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ d4 H/ x- k) |7 g' ^9 LTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. K% n! P% U8 i. B
6.下巴痘
2 P. w% C C5 h$ |7 m1 }通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) F7 V1 W# G& B7 ` Y7 RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( m6 ^0 c2 S7 W. l7.鼻头痘
, P% W r$ [. W9 [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) e, x; Z3 x; x1 vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; c) A; f$ \, Y u. r* L! F& u0 _$ t- z( {5 p
8.右边脸颊痘
4 `+ V0 @4 m/ v8 x/ a* f" m由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
3 C4 ^- F# _! wTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 0 Q9 F" E! d; ~# Z+ u
9.眼头痘 ) e# `3 ]. f7 M. n" S
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" L$ g: U& ]1 nTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, M' b% v. Q% `: Q10.发际痘 1 t" s$ ]) j* J" D! M' s! v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 r5 o' O, C* y+ w- ?) X
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' D. u- _0 p9 s" q( c
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# Z: u- f' _" M5 v- TC 高级班：治痘抗痘全科* }+ T3 b' L' J ~: E
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 x$ z2 L. M* Q* w9 Y
-痘痘刚刚冒出时
) b2 I7 U; S; n" Y4 e2 }TIPS1：自己处理 + L) ]4 p( s) C6 V9 d
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( z, R6 b$ I6 [1 z( z. i
TIPS2：找皮肤科医生 , H2 m9 ^ F1 H6 ?/ E- a+ z' _% T
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " L" E5 S. `; F5 T& C* P
TIPS3：不要固定使用同一产品 . |8 b4 Y; d/ B- [# ~+ X
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + K# ~$ B' F# x
-痘痘化脓红肿了 , I# l8 R6 l* H& E6 p8 _3 A" l
TIPS1：专业人员处理
5 E/ \$ I& }( B' |; l痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* @7 U7 k. N+ e/ ITIPS2：镭射除痘 % p i- Y( B+ v6 Y* Y, ]
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
2 v) [+ ?$ S a. t2 }+ b-痘痘留下疤印后
0 m8 w* h) G3 P T9 nTIPS1：遮痘疤 7 a5 c3 I' A, A
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " n3 h! d( S+ n' P' @4 W& }
TIPS2：美白淡痘
2 _' X' h2 P4 L印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40