本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 2 I; [! B. U$ H7 S. `/ F2 z
2 w" y A$ {+ W! M 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。4 `: G) n$ W5 [4 u$ d; k3 G
6 R( f( e( C, q. N 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 2 a5 S2 p/ d3 a) ]& f' p
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
' | s+ g) @" B0 U/ h* a 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
( X p+ y% ]' L1 l" @ 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
& M( K I- `$ J1 I 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
2 N" s' O) e8 M 卵巢保养的四大功效: 9 S9 ]1 H6 o! x( w& ^6 ^/ _/ e
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 2 Z0 g& W$ O6 c, K4 i! @7 N
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
p; D' P3 \ n' k1 F2 _ 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 6 O6 _- O* e9 P7 ]
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
$ F) G% }, g/ T Z1 O2 {& k 卵巢保养步骤 " O. ~3 N: p F* [# R' R/ @. j3 i
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
. S5 z$ e$ n7 c! S 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
2 p8 t/ g" B2 T' I5 P G: h6 P 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 - k2 ?# F7 j' {0 c2 h
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
! j3 K5 V+ x% ]0 y3 m; _ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
8 m8 `& M0 g9 O 卵巢保养守则 : ~8 c# S* X5 I7 J
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
: F8 U6 x4 |$ R7 ~ 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
( |& L. i" j" \5 v( S7 a 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 7 c. j0 E5 E6 r3 ?) v4 F' M
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