本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 & B! \8 y5 Q( R& t+ u+ ~0 Z6 y
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。* s; _* z- p' F4 s( k5 M2 r0 k* d
2 m. b5 k5 R" Q 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: - L! P# w; N! g6 X' [) R( i
' L+ y* A e" ]; P" n 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 5 N, d; [( w; z! e& |" j2 s. ?
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
: h8 T4 @5 f% m; {7 H" } 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 1 P5 D8 m) [. S3 \3 v
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 / w) l; ?, i7 N6 y" J# o2 S4 }
卵巢保养的四大功效:
: B3 |. N8 O* c) S) _ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
% s' F1 s, x. a7 P( ^ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
" L' W9 i0 ^9 p5 H' X" R `% V, c* K 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
* a" Y' i4 B* @ E. G0 G 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 9 A# [7 H3 y% K& N6 z( y
卵巢保养步骤
2 S& ?; Q! Q. n 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
+ E' k6 P% {4 o8 @+ R! h9 I 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 1 `1 @1 S& f) D0 S: l5 d2 `
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 / ?: T1 r/ @# r1 r" }. ^! Y/ N
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 3 U3 k F9 Q2 C7 @4 D L5 F8 U
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ( k6 P% [/ U. h4 K; x
卵巢保养守则 * K3 M' Q$ H' x3 ^6 k% j
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 3 j, S1 z! t8 z+ Z, {$ f# ~) ?
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 1 [5 P! ]6 B' ~( F& R. p
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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