本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 8 ~1 j5 V V- G+ B2 }
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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& y8 I! |) v1 v2 D6 h; E! E 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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+ ^4 |% k' B) H2 U a 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
2 {4 O, I* i6 [! H. Z 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 8 f; j+ N' i; I% B3 W! h9 L9 \
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
& w' j1 ]1 o( L* G Z 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 $ p9 S; K1 l0 R6 N: F
卵巢保养的四大功效: 1 L; `% [2 e/ E
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ! h! y* {8 |5 D& Q
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 / l$ @2 S4 [6 e6 V( S9 ~# \
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
4 z1 U* a* a7 a% j/ |8 `0 ` 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
/ i; W$ i1 E2 P$ r! I# {) a 卵巢保养步骤 6 F1 }6 J+ |* F$ {, k, w
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
/ T+ u D7 k, V) h: C" G. d 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
/ T6 \# j+ Z H" Y9 w/ c 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
/ E9 ^3 }# w S, _0 x4 R- ^% W 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
n' N, o$ J3 F7 a( _ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
, t" T1 r3 Y5 ? 卵巢保养守则
/ l6 `3 W( G# U 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 % V. L" O0 S& ]" t
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
# u* v2 E. x# g7 P# O 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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