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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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7 v3 Q8 C( C( e" d% L0 i  n2 l容颜不老方
9 }/ j" m. `& N需要的材料
8 @- y8 W; U$ M3 r9 _' ?% \% G* x+ f' `9 K7 R/ Y1 \5 X
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。. H, y! o- \( X7 n1 ^
; t5 A% _1 h4 Q; \- V+ P+ m- P
怎么样做呢
* {' J8 J: @9 k0 n: y$ o+ p3 `8 I: y4 q! G" P! d; s) c9 p
上述物共捣为末,和匀备用。
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% Z$ D) u& k. M2 t+ U怎么吃最有效/ a# V' I, d  v2 @
) b3 y/ }! I1 x( L6 Q, I) Y
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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" M5 L: C. ^; e- [灵芝鹌鹑蛋汤
# G" f2 }" j% T9 @需要的材料
2 N6 f# N5 v1 h- ]4 b; n" S+ K! k
& x0 G8 T9 U5 ~$ ^8 `, \8 y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& l0 p) Q& n- H0 b2 ?9 n" B

0 B& ]6 J6 P7 z3 a: G' T怎么样做呢
& ]5 h' z4 \' I9 r7 G. H& P$ V4 H0 d" K  l* R4 d4 W4 _
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。, M  u6 a; |8 x* V4 K
1 }7 u; h1 C9 E  v6 ?( x
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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3 e/ I  g( o1 x+ g* M/ F具有补血益精、悦色减皱功效。+ j& a, z# B* g2 Y  S) o; P
9 N. K. r8 {, m. \/ S0 x
美肤祛皱饮# |! H& i; J  [: ]4 Y2 ^8 h" v
需要的材料/ N; l: |! a/ t9 T. K" O# n
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 S, B" k, P$ ?2 L* k2 z

. P# ?8 y; S3 f& d- A! a6 g$ Q怎么样做呢
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。# f% W! m2 P9 s; y4 c& E
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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/ D% i3 b! A, G$ f6 {. V% e! n4 V; `4 F怎么吃最有效  f5 H  m+ `2 A$ Z& c: E

7 M3 C! E' N) n每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。0 Y* p1 W- e5 N8 H- S* }1 b
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地黄抗皱粥$ _5 n6 o2 U( [* p
需要的材料
" t! o; d. O7 P$ u
( c. }& K3 h  n' |) j( Z! p熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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) S! C. x. e$ i; M7 c怎么样做呢9 @5 c$ v, j' w3 E& }

9 g" N, s" h1 j2 j4 B) s将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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0 x( ?1 l% B  e5 B% Y, L3 Q* G& l粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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( [0 E& T9 L  S1 k怎么吃最有效6 n# e7 w) b/ n. W: K/ K
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。: _+ B+ F3 v$ J2 p' Z

  @+ M4 Q" w" T) M: F杏仁牛奶芝麻糊
) T( v2 P, B" s8 e2 Y& c9 P需要的材料+ e! @* x% S) J$ u
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 }6 f$ N- A. @; Q
$ J: c  B9 ?3 r' K: K1 L) V6 M
怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 E) ]+ k% @& ^( M5 l

% i  |/ Q( C/ T( I怎么吃最有效+ U. n/ l+ Q( P+ z2 x- g

1 t3 x  M+ W3 ]' @% u冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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# E: a& y) U2 I
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}8 U( A8 ]1 }! k
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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