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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。+ {$ U# M# ~% ]4 c8 G
' r, y5 }  @0 @: X4 z" b6 B! r
容颜不老方
, f! A; b2 e: @9 v需要的材料
2 q0 a: ~5 b: o7 t' U; N, C6 U& J+ E5 c- g
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
$ @" v$ Y6 j9 R7 ~; j9 g$ d
5 N- j2 z" m) @* {( m, l怎么样做呢
$ V7 ?( k- [; |' ]8 `" L* N
5 i# W5 _: A! o" T* `/ Z4 a8 c9 w上述物共捣为末,和匀备用。
/ M0 }% r7 Y, [' L) U; h0 M1 s
6 A- R4 \4 E5 x1 w1 U% y怎么吃最有效
! c' @0 N% C' u
8 \5 q( g- c8 Q: N' S& D- M3 w# }* x每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
3 r- }7 ?2 u2 P# _' G. k$ A7 s' l1 e/ H) t3 P
灵芝鹌鹑蛋汤
1 ~- w# e8 A. b. R需要的材料
& w4 @: d( R! J- R1 n# x2 l* W' d7 s; s+ d- J2 F  J0 n7 q
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
9 b! S. B8 ~) t1 b& P! j0 Q$ u, V' {8 ?3 r
怎么样做呢
5 ^+ H1 I% s$ I8 w: L
- K+ u8 @) E1 N" e0 E1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 Q9 G7 D& J$ W( Y- e, s5 C

( i1 |: R! w. T, ~2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: O4 {3 s% B* |

* Z3 N2 l( t" C, x具有补血益精、悦色减皱功效。- Z% {; ?! Z  u0 Y8 P. P
1 @0 o2 Z' O; E* L% }
美肤祛皱饮
; O7 w* B- Z# A$ i  V+ z9 _) S+ S需要的材料5 h% w0 [& K& i+ W, j7 f  O

( c# }' ~# \; L" P  W) A+ i" a+ i; Q芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" h1 X  n; V3 ?! n- E" z

+ b3 z) N' c# B/ j怎么样做呢
$ V. A0 c1 u( q! H; R5 N' m, t- B- z
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。: G6 `' P* c, y2 A* O' u# m+ d/ D

7 y) y. ]( O9 ], S2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
) K3 T& `( H, C
+ M. {6 q: h- t; y7 d7 _怎么吃最有效2 B9 }) s% |, p) _' o# v
1 {" F- @" d' R4 Z* T
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。8 ?  ]+ N3 T- e) r

# p# a! F+ I% U3 ^1 l) u地黄抗皱粥6 I  g0 r  t  V8 a
需要的材料
9 y5 F4 G$ K, y# M* N4 l7 M) ?3 W  W
1 G  ^9 J: F! h( T" X. U熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
  A. J: Q3 X$ z$ d' @& @) G8 _3 n3 }
怎么样做呢
3 a( S6 p; @  D# o2 _" u' }3 x- n1 x0 }' }9 M. ?
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' V: J  z# B3 a( c( L2 p
4 E% a$ @- `5 s6 u9 Y' ~
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。5 s& G" D. M2 @+ N* Y' f3 Y4 n" G. A9 c

) R* x; d0 f& o1 n$ t) p怎么吃最有效
- I5 D' |5 f+ K+ h/ w6 X
7 H! r6 }3 g. ?. u每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 a; `+ M6 K8 v2 j7 W# P7 v, Z( U+ A

& S% w4 n9 ?' C# K! N6 o杏仁牛奶芝麻糊0 K0 O" T4 b8 M7 T4 i9 `4 Y1 i( R) ~
需要的材料1 z/ n, y% L) D

( H7 D* X8 K# _杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
6 ]# ]! [# {/ q
1 \  Q$ P4 `$ Z% h8 o% ]- _  @怎么样做呢6 h3 z& E& K! E0 d0 i0 D# g

$ \, `+ k$ V1 o' f0 W先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. s, U8 u6 |! a0 ]- B4 G. \* o
' ~. m+ S& G# ^
怎么吃最有效
) A3 o7 O+ E" j# R3 j4 J* d1 G5 K1 y1 h
; H# K2 d$ n( s: h" i* R+ ^  W# W/ O7 c冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
9 K5 O* u. o# b- z. K9 l( R" Y
, s# a# k. K0 J7 ?, w2 M
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
( Y- p; h) C( w3 Z# W  J* Q2 r$ E& }0 ~

( s7 N. W# O& m5 F. `( B3 i6 j' C, q* k3 _1 `
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 E4 o5 _- R5 Y; n
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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