|
|
 " H3 I: B# G+ P' l1 T
1、 香蕉绿茶! M/ c. Y3 `8 A* w
: y, S( J$ `1 v# P0 B- g+ O
# ~' q( Z9 M# u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, Z8 J: r, n/ H: s7 u4 D) |
5 L( g1 p9 U* `" W7 a
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 k+ J, j! [ x& d3 M
" Z0 j; z' \7 ]; c6 T' B
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
1 ?2 B5 Q' E/ W7 z- V* ]
v( Q- i N' C6 y2 、葡萄红茶
7 R# Q3 D0 e: P C! w
; l' U: Z$ \- g
7 P# U; e# Z$ T材料：大葡萄一串、红茶5g。) M" p1 \0 i, P! ]6 Q1 k
% J* `% K0 Y4 f! C5 A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) _5 w7 t' T/ P W9 S5 K! H$ Z
2 L) ]7 B9 A+ v* E" J9 Z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) Q4 Y5 @+ y! [6 G/ t0 ~: f7 O
, W; ~$ X" x# ~4 ]8 s7 }3 I. o3 D3 、苹果绿茶! a; U5 {* P2 m
* P' O* Z; `0 D: Y+ |) a* w9 n9 e* w1 ^' H P
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
, X2 V- B# r1 v# k+ S' h( T2 b4 H: Q* R+ a
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 P; h6 g+ P9 ^4 N [
3 G. y2 l5 r+ P
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
6 _# G+ S6 R$ o' v ?# _- e/ p. y# {- y# E
4 、红枣花茶
- ]! q, Y2 K" R, p& o$ f6 V* M- Z0 F# g4 C2 u; a; t
5 L5 f, J. R. t, `& J
材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 u Q$ Y; H4 j. |! c4 ?+ [' K
) u0 t8 U7 B5 v& u a7 p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
& }$ F9 C6 {7 m9 O
$ k* b( Z( {+ Z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 A/ \, k8 @3 Z7 w# N- v8 v# x5 h4 S7 {$ L: y
5 、柠檬红茶
7 R8 q8 k' x. [ I7 C- ]9 K6 h" _! _% q# H
X0 U; ~( q* a: Y2 r. v
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( {8 x0 a6 p+ e2 t1 g# W- S& N0 R- L6 T7 H5 G. [
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
( K* ?( N0 k; g5 q* j0 {. p9 `9 [4 I: r- _8 F+ J, G
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% @5 c2 N+ Y t7 p
4 c. v4 D8 K4 s3 C+ R: S! c& c6 、菠萝蜜茶
$ w9 Y9 m: p. H+ }+ O) R0 T" B: J% b* b: F- `$ M2 v
: i" Q2 b! M, i' x- y( p
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
6 v8 G8 S# {4 I9 J
, @# x3 \# ?0 i( x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# g" k3 d1 k! c- D8 c+ L, W
; ^+ G5 ]2 o/ | @7 、玫瑰果茶
, s% L9 C0 k+ a
q+ F9 ^0 P: D, X( Q; K5 C) T" j4 P$ L4 p
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
q3 v7 m& l3 x! d e @+ d
: m5 |" P+ A$ {% r9 M1 N* ]8 L" \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 I6 P1 ?. k- P
0 S, {! F4 R- G; y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. i! A9 F, e ~
1 B# o9 Q J1 `) d0 R, }2 J" U8 、柚子冰茶% t! _- V, A9 o7 O8 E% q
, j) j8 o6 i: e* g6 E5 X; F
4 U. ], S" M& @. e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 R. P! B) y- K) q q! m+ q$ o! [; g9 \2 k1 a2 R* K' W+ p
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ d9 F- v9 F0 ~. R! p; H
3 \- T+ k( C6 m' ^# D+ a9 a
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 X. O" a2 G2 x1 {9 ?# u/ N% w& C' K
9 、山楂首乌茶7 ]! F3 x: `/ g3 ~& |7 ^# _
; H8 |7 G: ~- A, A4 j4 O' \; R1 S0 F4 H) P) r+ a4 Y ^
材料：山楂15克、何首乌15克。
# t( U' M2 P/ Y' X( f9 ~* _/ f, e8 i9 _0 N5 }
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
* q1 s2 x3 O7 v9 D1 ^" }1 f) K
8 w% n# j1 y6 @9 w功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
8 T+ L7 w" K/ K9 I8 f
: z; r5 R5 I" @) D" Y" W+ W10 、排毒美颜茶& x" B( y5 j! G7 Z7 u
# [. `. B S! L
( e* `; Y- x. q1 [
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 C2 ^2 U" [$ r7 g* v
; y+ w x, B) V
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* N8 n% M2 @) N9 H3 ^! P2 E
7 e, S ~1 ` G2 Q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% l h$ F4 k5 {" Z
( c3 @1 K( t s. i
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
8 L3 { t* x1 H3 X3 o1 a
. F5 M: ` `5 P% T& c& `
9 |( R- V& W( R+ t8 {4 B |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
