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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* p! W7 [- u/ o* t. n5 a0 N
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 J6 M6 B' H% l. e
, l/ W# B {9 j X6 _功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: z6 J+ v2 x6 ~7 |4 `- g) n) }
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2 、葡萄红茶/ u) r' d" j* [: [; q) ]
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- w% K1 Q% c- I3 t4 z2 f材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" t$ x! X' P x0 J8 M- ]+ @
$ R: e. ?) ?% Z( r- E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& i* w/ O% D$ ?2 g1 _3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- C' A' T$ Q0 h2 F
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. I. l% i% }, I3 M' O" G4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 y6 D! F3 X, ?! Y
4 U- W$ s* u3 Z! x. i& K4 k% |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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0 Q7 X s$ c# Q) Q+ z% q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" ^. ^, s3 h$ S5 V. \* o# v7 N8 o' e5 、柠檬红茶
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) n/ V! q4 b* m$ k" F v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: i0 n9 a, V0 `- ^/ t/ L+ C4 p
4 H8 J1 L: U9 _; ~9 O: J9 V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 S$ t8 J `# z- M$ c
( i1 l& J$ ]# a9 t5 v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 @7 l% F" P1 c: D6 g2 E% f6 、菠萝蜜茶
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- `9 V; I" V, q. k" \! ^8 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& `0 |" o' L. [2 l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# H* a; j) I o
" d. @% w0 ~* o: r. }3 r7 、玫瑰果茶) x F' P V/ ^
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! K, f, K4 E) }. M! [7 p
) k) n2 o- T2 o) Y* m2 @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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6 }6 n8 v8 P. v8 、柚子冰茶! \6 ^$ b$ w A! ]
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% z! b9 l1 L5 T% [; k) L+ p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( d, q& x. p: y% k7 e) K
6 [7 l m G. @3 ?! x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶* r- B7 H6 m k8 j6 k% Q
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材料：山楂15克、何首乌15克。' {. k, M" b# t' P
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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7 m0 z. ]. z3 z5 C7 U M10 、排毒美颜茶& H9 i# {: }4 g0 _- |) Y
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 D; f3 _2 z- c- T3 Z, _
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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