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1、 香蕉绿茶9 ]$ f# X/ h% }0 w0 F2 V& f- z* V k& [
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; S# D1 P5 K% N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; X( P1 Q& [: _. |
$ a6 U4 h/ C6 F$ U& Y1 ?# ^. O, S2 z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 T1 C4 z/ U: s. N; u! t2 P5 ~
: x+ f5 A9 ~+ k2 、葡萄红茶
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; n' m2 U9 t9 b1 L材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% d& {: J9 A- z9 v) D' h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* W" u! X: B6 a: a9 t8 ~9 v
- X. Z& r4 a1 [/ ?2 z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( i7 G1 {; r9 ^# [
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3 、苹果绿茶3 v# |1 B5 _$ ^2 S: q' }- U
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S, f" [2 K; q6 @/ R9 t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ x' `* r( M0 @& f* ^$ W
4 r9 t# J; A( H9 t9 W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 }1 x$ t; B3 R; Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% Z$ H7 E: ~* N9 r! o
6 _: z2 J: R7 U) a) M4 、红枣花茶
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( u* |, |! c' ^8 a材料：红枣20枚、花草茶5g。/ v s0 Y/ X. M) v/ Y+ W
9 e( H; C+ D# n2 E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& T3 g* I6 T* l, I" m6 v, K
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# X1 s I8 G# |5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ }. z; I* G0 y8 {; O. c5 b; m
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! ^ i. I1 A: e' d, C
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, r! q* a; X" M
/ V( Z1 t* q; I) r+ q+ U6 、菠萝蜜茶% N4 a) O0 e% j4 b. a) P
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* H$ l1 g8 r5 ~: X8 V5 U
* x2 w; w" Y K/ K2 y5 @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# H$ H# m, C4 G: |
' Z) K9 Z. U+ ]4 b7 、玫瑰果茶8 w1 A; I0 ?0 V5 B* F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; x0 z: e+ Z9 n' x5 m$ q
: m% a6 k& w e( N Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ M2 y- s* a# [/ m& Z$ u
" s0 u; n, K5 O" F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 B5 [: b. \2 |# h8 、柚子冰茶1 D7 _! u6 K+ f y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. t: x& F8 g& c4 a
) N% z9 c) |7 d( u v) C9 、山楂首乌茶# x0 e* e2 [/ A% V9 m
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材料：山楂15克、何首乌15克。 n/ w2 ?7 ~" S& z' ~3 j
$ w$ [3 _6 `) s* O0 V: ~) C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶$ Q% S7 Z; d6 p
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: I8 v) I/ t* K5 `! E4 q) s" q* a
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& M4 k1 O, l. |" w" ]
$ A ]" q. g! W. q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( M6 P5 ]6 Z5 x* n" A; @, C$ r) N9 Q
. p, y$ E% S0 l9 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - K' s) c: y0 n+ J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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