|
|
7 K! l) S# s# g7 t
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
3 C& j* L' ~. {& y$ d% \+ v) T9 x, W7 ?9 _; D
) D0 H9 M+ d! B y j* Z t1 U- t! P* O
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
2 A! j5 H: J! A' N9 P- h, d7 Z5 X3 _+ M
+ B: t7 y8 ^4 t N7 L" H0 t- u) s1 |
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。9 i2 c" d5 L, m4 Z! O9 M% h5 w1 P
( B/ E* Y4 y% h" f7 @2 S2 p
+ N8 y @+ S6 v* L& _2 {" d. G甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。# p3 u0 k5 [, l. X
/ x0 V. S1 Y0 K9 W3 H- e
" @# p& B1 N( B! g! H5 P, Z! {苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
3 f" R0 W* l2 i, u0 E0 B% P1 j
" Y2 f# `0 J% G; M0 \7 H
& }7 K$ \. x6 q8 M, B6 z3 o6 z猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
: H/ s, j/ S) c: W' F! |' C$ d$ P/ F* S. q: I7 e7 N
& `7 O& ]/ ^2 D石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
4 Y) j8 A( L$ n& E$ {
7 h( y$ g' D- C9 s e% P除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
# D, s! r, c. M( P; X# _4 [, Z
N; b: @4 b( Z: a5 e3 @