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9 O& i# h( t. v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 y$ m& T; L0 o, c2 J
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+ i1 R1 J: U. }祛斑花果茶
; U+ I4 t% y7 k `2 \/ t9 z/ n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % p. t9 j5 H c9 [' ?2 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: y: \7 c3 G1 J. b6 c+ b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * \7 w" k0 l j
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莲花茶 " o+ R) \$ s5 K3 c' } p
材料：绿茶3g、莲花6g
2 p8 Q; N0 V* q$ A4 A) M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 d9 l% F3 G1 M# p5 W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: W9 B) L3 k: Z6 ]8 F* Y" ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: o5 r0 F4 J4 ]8 p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( c' ~6 u, o6 T( j' c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( K* L" p% f, i4 H- u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 C7 t& i! W. M/ }
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润肌养颜茶
( `7 \+ ]( N8 u$ }- ]% u# U( j( n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 v: M& A% t! O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& N7 \0 }# | X- J. Y- c加冰糖放凉后饮用。
* _8 ^2 G+ _+ T5 \2 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 Z) K+ z) H: Q: f3 w; p, Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , k$ U0 x! \1 e# \5 d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 }3 a0 o+ c! v, U* Z8 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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