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; D5 ?% P+ a9 U0 _% l8 ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 D; [: M* C) J4 j7 S. }+ G! w& Z
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祛斑花果茶 6 n# \8 z. S$ F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 d! `; u. Z1 R7 L9 W& C6 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / \! X' a( M* Q& }3 A3 o' R" k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & n0 g' X) N2 ]) a" B* z! P- ]
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9 O4 M: M; ?; l( s$ ^莲花茶
8 F. ?9 ?2 B9 ?8 T/ z% q材料：绿茶3g、莲花6g + r- |! m- C! M6 Q2 J! F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . b s$ S6 ]0 l' c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, `4 q% _6 U6 C) X6 b+ fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . T% y6 u; Q: B5 E# o
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. {- i/ M2 `9 W: ^; D! x柠檬香蜂茶
5 u/ j" Z* K$ a3 F1 ]4 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + U9 j0 W5 s( u, M f5 T) B1 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" X- d9 e6 j/ P8 k6 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- t' k/ M+ o9 L& r8 j" U( k润肌养颜茶 / d. k1 M+ H3 @2 Y2 j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: W f' C& X% o Q. l, X6 [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ D+ f, v8 _, w
加冰糖放凉后饮用。 7 o A7 r4 W. o' N0 m. {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 l0 S4 s& F }; x
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三花保健茶
( x( y/ |8 a. w9 x5 s. a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 y/ S, `( n# h% v2 ?+ O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: n% i1 D* r+ b9 f }& |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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