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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# _8 n# F) B+ E
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祛斑花果茶 - w0 a7 N3 R6 A# h T7 g* M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 N( x, x- S( I% c+ Q) I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + I7 T* G, j2 k6 U) }$ }) x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % i, S6 y. |* A0 U' Y- u! [
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( H$ U, O2 c( ] m莲花茶
& X; A+ d2 Z4 `0 j$ D% O0 k材料：绿茶3g、莲花6g
( w- g5 W/ c' L- O) B/ T9 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : k) Y1 n8 P& u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ v) Y- K+ ?- A+ D4 M2 D+ Y6 Y$ d! cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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i8 V7 m8 M, q) ~( |. U& ~7 l柠檬香蜂茶
) J& I+ S7 S, Q6 K$ @ h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 s( j6 m& r: ]8 t8 j4 r6 p& U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % [* _! H) n; | u' G( E( b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ I9 m# D# S( k( P- K: P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: c a7 y1 M, ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, h5 P5 N( W2 p* G; {) `加冰糖放凉后饮用。 " A Y. \! @: `4 Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 T1 ^+ J; [ t$ a' l
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三花保健茶 ( C, a# |. _4 [9 S9 n- C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! v3 x/ N) w1 j& S/ h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + Y, L8 i$ b6 |$ s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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