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3 W) y7 }% v$ ~$ T* w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% q8 m2 W2 w7 M1 {5 x0 x4 p- s2 b
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4 y7 h5 I3 o" p7 C/ U, p祛斑花果茶 6 J) I% m! o5 w& z2 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ L; ]# T+ U3 F7 O- J; Q* D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; G8 H3 B u9 \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 t# N4 m3 g/ X# |1 u5 C* ^% e : H$ y! @6 }$ { J& \) \
莲花茶 & y g1 O! \: Z' k) e) p# T
材料：绿茶3g、莲花6g ' L& J0 V8 [; n% s- \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 R. ~7 W% u1 C# r" }% B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . E4 c6 o' n$ f# U& f. k9 e, r* X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . ^' J9 v3 q. x2 q2 a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ Y7 V/ s* [) {+ I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. Y- W3 e. d+ d$ u {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 f, r' |) O3 \* t! c: a3 e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 ^4 u' \& j$ K: @1 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' _1 l0 f E4 R加冰糖放凉后饮用。 . C" U6 o0 J- e6 H' h' X& D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 Y& ?% l/ h6 y
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三花保健茶
. |5 e( r+ s7 \% h; l k) ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 Y5 w- o5 C- K' z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" c/ ~0 L. [/ i9 J& J' H* d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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