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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 {' e; _! b& |5 F$ h祛斑花果茶 1 ^8 }8 M6 i: S0 }4 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 C U6 ?% u4 E5 ?/ X/ W( H9 Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 D1 n( F- v4 z" ~% Q, J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 k: E# z. ^. o/ g莲花茶
8 T# v" F9 x) E$ K; l2 x1 V7 l; l+ \材料：绿茶3g、莲花6g
; f, z# d/ i, G' T' ] e, P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % x, j3 g4 ?, Q# f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: X$ C2 [9 k" _! _: Q5 O; X% s6 lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * k+ ^+ Q" _* P
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柠檬香蜂茶 - Q! y" n; U6 H4 k4 R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ t/ n I$ l$ E) |* g/ d1 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 v d/ w* H7 S9 y( @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 }3 f' T* ]# Z8 o+ \" ]% Q
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润肌养颜茶
1 k+ o* K. z. U, Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" k( W! g* F3 o$ f* d; M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: _/ Q$ Z) b8 c+ f
加冰糖放凉后饮用。 % z3 @1 y, E5 O: Z8 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 _5 n' ]$ O, s1 I) _. |- i
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8 x* _( ^) ?) X5 H# a% b1 {( l三花保健茶
" U7 w9 f) X1 W* _: v1 I9 w0 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . e5 p Y# z& n- I1 a* M% \5 {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# k7 o7 U; _. r! t1 u- R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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