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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( L6 {+ N0 ]* o- t0 k
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% e! w5 ^4 X9 [$ Z: Z) d3 D祛斑花果茶
5 n z& F& \( t' J7 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , i9 P3 q0 s/ } Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ e" r6 M( d9 X/ W2 ?7 N% D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; _- k4 {" Q& c' T3 O7 D9 q莲花茶
o& W* w; b- K- ^( S& a' E& h材料：绿茶3g、莲花6g
7 K+ n. X _; B! P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; ]& r* V* @0 O! }1 a" H% h" f$ b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! L# {" v# f" F8 L u; Z# h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 m# E. x+ E6 M- _- [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 t7 q- z9 c$ r8 w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - A) l5 @8 \0 L) j! p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( }% v' v: {* t" Y: U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( _& \- ]& g' a% \2 @/ y s9 n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 P: w5 l6 Q, Z
加冰糖放凉后饮用。 6 z3 S, ]6 u7 q% z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 X) k. r$ ]- j$ F4 O) ^2 H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# S# Z" j" p2 G0 I8 B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 I& J) I b; ?8 Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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