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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ M1 W. D: \$ D8 }/ K
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祛斑花果茶 ; p: \/ w( A0 v! D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 K O3 O# O0 m" |7 W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # ~! a+ ?7 |- o5 K# y! o1 B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - m4 d3 _+ ^. [+ ^
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莲花茶
0 M" x' \7 u7 B8 Y: z材料：绿茶3g、莲花6g ; ]2 [1 J* g/ J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' i/ u* t/ v K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 b. d4 g) N0 ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 N# a7 [6 p# g1 `1 s9 K3 T柠檬香蜂茶
X% X0 k7 S; ^5 K/ s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 R/ v) [/ Z- d+ B; {! O7 ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , O) r( k# c, q u0 v6 c; \, U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 W- @ Q2 A$ @, q+ V1 o
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# P+ o) H# }6 \: z. F* O润肌养颜茶
+ _( B) r" t" a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' L0 [+ J* S7 u2 l4 F9 h2 a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ ]- S0 s" B; a; x J9 L加冰糖放凉后饮用。
, ? { P! }- _% M6 _$ \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : P4 Y% \ d5 r9 v+ G; [
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1 t; m& @5 h0 J" ^8 ]5 Y& Z三花保健茶
0 p7 X3 C8 S2 H1 t" q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . M. h1 `, _2 M1 r7 Q7 X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , c# l/ U5 W" j. G; v+ R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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