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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。/ _; Q- m& y, O; c: w

& {$ J4 F3 J" P材料就是:: }3 E9 m) e" [: l, P2 d
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。& g' j, X4 q0 T* ^, s! H

8 i' K. J, y. V/ @1 L5 I大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...* f1 e, R. D4 f" x& S5 F
' V* Z6 N1 y1 T% ~
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,2 u$ S7 u( I7 O1 h1 @8 |

! c% f: Y0 h5 u( @/ `不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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7 v% t, j( b: P: b+ ~百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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