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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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, M! J' Z `* G* Whttp://blog.sina.com.cn/hady7 x- d8 V$ ?' j: O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ U( v) a9 z( V% k
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 Y" {" i/ [7 o% Z; r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) `2 ~4 o0 K9 e3 B- H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" r: T# J e: e) z' O
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* t4 r9 @( x0 c5 u
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* t; K6 M d4 a9 H6 n) {( P
3 b' j! o/ t0 B- U 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的1 j4 c8 \" a6 ]; z0 q+ X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 N- Y' O9 I2 @/ v' { W
' S/ i/ `2 _) w/ A& E 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- b4 M6 w# T; w% o* l/ _: _
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% J+ [/ y; J$ ^! x; r% x9 ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。6 r c2 N8 d# q( ]& ^0 M1 R4 y9 R
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１、维Ｅ当精华素使。8 _& a# c+ {* m. P
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; O4 a; |8 {; [2 a! F3 p) Y' Y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) n% d3 ]3 o% H6 T
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 c4 j" \# u$ D! R4 m7 w# @, s7 Y
我的经验，油性皮肤不适用此法。, Y$ Q, }% v7 y; j
) `# s" x" A( U. U7 c 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 p5 u% j! E+ B! p% N4 m: `
别不大，可以根据自己的喜好选择。; j1 D! l+ K$ k9 t
, [/ B7 s, O0 d, M1 }- e: a* D ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- P* ]3 p6 p! W# k+ v" P1 L8 U
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ ^. Q* U, L! _/ h/ Y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ H* G3 ^6 k& s$ h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ U/ {! \) {0 t8 G& A
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 n. G w4 B8 k1 h# P; P: G洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 ]3 u& G N- [2 `: P9 h
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" Y' d. Z4 [2 i* v1 H7 m9 q ３、坚持每周二次的自制面膜。
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3 C S- L& U( Y6 U% t9 H% ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 F' [8 m; B2 w$ b# e! |9 V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 Q. A7 J3 j) h
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
' N# w+ Q$ ?7 K, k9 o4 ]( h1 ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) Q- h2 o2 C# h A8 A
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
* \- W4 T) r. i% ]( L# y# i( c. f 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
+ S5 l5 m1 o4 |9 y- S! J些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- w! ]: K- ^0 A9 H+ ]/ s
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' j. j& w8 b5 a' M5 B8 o吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) J+ j; I$ b/ @" `小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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$ N- H8 h+ p; J- j- N% T 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# c1 G/ a& l0 ?2 V( P- R/ M3 E0 p 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* {0 w& E Z# t, z: b- \4 f" Z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 F# I; `5 f) ` d& z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 R! n+ z+ b8 H/ [8 r3 @) m. V- x
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) g: r2 L, x5 C: o7 ^: ~: v6 o 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& N; Y) M+ I: ]% D
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 B7 y% o6 \% t# Z" X8 g 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 f1 v* L; l- M# {5 \. G) L. R5 C
比较油，其他部位都是中性来的。
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% N" _' X& B1 G/ q% w/ B) ^" [4 u[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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