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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 h( Q% K& s' _. U/ u |8 B& N, |5 _
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; r* @0 G4 M5 B6 B i% b+ Khttp://blog.sina.com.cn/hady
* M* t0 S4 u0 u4 ~前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 ?" B6 f% \5 f/ s7 g1 |一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 ?; |' n% M; ]. g \: ]1 g
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
3 `: S8 D5 T9 H7 Q2 q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ f/ C8 Q& e! M
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& J4 V: o. F9 o$ _, ~. }方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" q; E( \' H' Q( I+ o3 N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; l. V1 N( D4 U9 z2 ~& l( g9 }
- j' ^5 k1 R/ F 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, W( d6 G# o2 i+ N' S. A2 O
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ c( n5 Y+ M' N% @1 N# ^' V7 m的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- ` x9 F; q( a' ^& R- y1 t+ B9 K
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; o# o" ?9 M, y5 I5 `! t: R性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( ?$ J9 T' o( g, r8 e4 T1 b; c p我的经验，油性皮肤不适用此法。
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0 C( t9 \5 N( R$ Q4 D 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( U1 E; K4 w. O9 q别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: c' ^ Q+ A5 o' E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ w2 B4 I; y$ O7 ^
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' H/ ~ X! T0 c4 w8 Q8 q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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& _( }; Z' Q6 N: y# N0 N' ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
# J" O! [0 [2 E% k洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ @* d/ f) a @$ D, q深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: ]" Q- S- l) ~, X
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" [. H4 U d$ n4 u7 V2 F
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 `# \8 k+ V+ X' Y( t3 k
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# i1 j. Q% N( L& ~4 g0 e- N; s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 C: q$ j$ n( B. G! y+ O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。6 ^/ F9 d! P: [* T; t# [
! l' {7 [+ P8 [# v3 ^! m ４、珍珠粉掺着面霜用。
4 {" ~" l4 [" I" _+ d0 T 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. r: D+ U) j0 @2 J" g% o3 j+ B些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* V9 G, J. o5 F) l
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& k! n& x' W7 b [7 d/ d8 D, \0 X吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! _( ]( N3 _7 E2 S$ w, p
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- v1 m3 w) D, s7 ]1 l2 m. F: E
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, O g! S! M4 H: w: C1 w5 p
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 | w& A# F0 S2 a3 b/ a
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 B/ U- |, G% L; k' W1 k5 I( v$ Z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 x. ]2 v. r3 N好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ ?- o' H0 T7 b) N 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 j0 f5 X' }0 r7 T! l
比较油，其他部位都是中性来的。
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. X) B5 B1 j6 q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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