教你24小时护眼锦囊：
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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9 j" e* A; G8 ^% J+ L: ]· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。6 g; \* q+ B) _ W! L* Y5 c3 Y
M4 `6 _: E7 Z! ]8 L· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。* Q( ?3 [5 P+ e$ T4 u
9 R; R J7 j% F$ b· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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* C3 M- h4 D2 D! C' R·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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% s) y2 r' S+ |, S% \还有记得：
, N0 {- L* Q% s" N戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） % S0 |' k& l G# s: C" g
如果你都做到了，就会＝
8 @! B; G( t" q拥有一双媚眼
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; s% U. {5 d) T& J% O2 U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。# J3 q$ t, b6 E2 S3 a9 E
, J) I, u3 z8 ~: H, S 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41