本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑
7 F: a1 e8 Y; x: c! |- U, J' E) n+ Z N7 z8 N6 V( T; N8 w9 I [3 F
网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵:
0 C) W8 o N5 ^0 o8 ~7 p( K% {6 f" D* U
1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打
- G4 G! U5 `' n) e% l: U
[( s+ K4 O( j6 S7 i1 E& h$ @, ?
# x- I( R. l2 Z3 |2 E5 z- C2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象* u5 n# J$ O: ]$ Q8 Q
/ i. D- X# I3 W4 D1 r* j1 w. @
0 e0 J7 {7 H4 b2 k; }
3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了
7 h0 _9 {+ R+ u1 b& C4 ]
5 `' ~2 o! n* U* Y/ ]3 U ^# {. [
! j( h) P; \$ o: `& P Q! x
9 [8 \+ K% \0 g4 g/ U* C) @4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象) K; C, G0 n- Q5 y; h8 r
2 s7 D) @4 ]$ A. ]
 |